Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
70-80km
| Dystans całkowity: | 24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 995:44 |
| Średnia prędkość: | 24.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 55325 m |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 597409 kcal |
| Liczba aktywności: | 337 |
| Średnio na aktywność: | 73.74 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
76.20 km
0.00 km teren
03:04 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:399 m
Kalorie: 1849 kcal
Rower:Cube LTD CLS
17.10.2024
Czwartek, 17 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:25
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
75.23 km
0.00 km teren
02:57 h
25.50 km/h:
Maks. pr.:39.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:257 m
Kalorie: 1877 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.09.2024
Poniedziałek, 30 września 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0
Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wększyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.39 km
0.00 km teren
02:33 h
27.60 km/h:
Maks. pr.:45.60 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:275 m
Kalorie: 1777 kcal
Rower:Cube LTD CLS
20.09.2024
Piątek, 20 września 2024 · dodano: 26.09.2024 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.97 km
0.00 km teren
02:49 h
25.20 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:261 m
Kalorie: 1762 kcal
Rower:Cube LTD CLS
11.09.2024
Środa, 11 września 2024 · dodano: 16.09.2024 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
77.30 km
0.00 km teren
02:58 h
26.06 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: 1968 kcal
Rower:Cube LTD CLS
07.09.2024
Sobota, 7 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
74.95 km
0.00 km teren
02:51 h
26.30 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:431 m
Kalorie: 1518 kcal
Rower:Cube LTD CLS
03.09.2024
Wtorek, 3 września 2024 · dodano: 10.09.2024 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Lasa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
74.90 km
0.00 km teren
03:05 h
24.29 km/h:
Maks. pr.:47.70 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:357 m
Kalorie: 1793 kcal
Rower:Cube LTD CLS
07.08.2024
Środa, 7 sierpnia 2024 · dodano: 13.08.2024 | Komentarze 0
Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Żyrowa-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kożle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
77.15 km
0.00 km teren
02:56 h
26.30 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:344 m
Kalorie: 1993 kcal
Rower:Cube LTD CLS
26.07.2024
Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazduTrasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
74.55 km
0.00 km teren
02:47 h
26.78 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2025 kcal
Rower:Cube LTD CLS
21.07.2024
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 23.07.2024 | Komentarze 0
Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Preżyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
77.56 km
0.00 km teren
02:52 h
27.06 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: 2086 kcal
Rower:Cube LTD CLS
10.07.2024
Środa, 10 lipca 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0
Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10 Kategoria 70-80km
