Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:2214.92 km (w terenie 66.52 km; 3.00%)
Czas w ruchu:89:07
Średnia prędkość:24.85 km/h
Maksymalna prędkość:57.20 km/h
Maks. tętno średnie:143 (73 %)
Suma kalorii:54992 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:85.19 km i 3h 25m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
107.16 km 0.00 km teren
04:20 h 24.73 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3033 kcal

31.08.2017 21 setka/2017

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 01.09.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Stary Ujazd-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:50
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
100.11 km 0.00 km teren
03:51 h 26.00 km/h:
Maks. pr.:56.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3023 kcal

30.08.2017 20 setka/2017

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czech)Osoblaha-Divici Hrad-Liptan-Tremesna-Vysoka-Bartultovice]-Trzebinia-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Młyńska/Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
81.79 km 0.00 km teren
03:09 h 25.97 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2011 kcal

28.08.2017

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Sławików-Błażejowice-Ponęcice-Dobrosławice-Dzielawy-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Kategoria 80-90km


Dane wyjazdu:
70.49 km 0.00 km teren
02:42 h 26.11 km/h:
Maks. pr.:40.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1629 kcal

26.08.2017

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 28.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2:Gogolin-Obrowiec-Krępna-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:10
Kategoria 70-80km


Dane wyjazdu:
82.62 km 0.00 km teren
03:19 h 24.91 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2045 kcal

25.08.2017

Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 26.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Smolarnia-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 80-90km


Dane wyjazdu:
51.55 km 0.00 km teren
02:06 h 24.55 km/h:
Maks. pr.:42.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1245 kcal

23.08.2017

Środa, 23 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn PKP (paczkomat)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:10
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
206.23 km 0.00 km teren
08:43 h 23.66 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 6496 kcal

22.08.2017 4 dwusetka/2017

Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 23.08.2017 | Komentarze 0

Wyjazd z Twardawy pociągiem 5:24 (40min opóźnienia) do Kędzierzyna 5:45 64620 relacji Nysa - Gliwice SA103-013, dalej z Kędzierzyna 7:09 Racibórz 7:53 99425 relacji Kędzierzyn - Racibórz EN57-????, Racibórz 7:58 - Chałupki 8:30 94913 relacji Racibórz - Bohumin EN57-????

Trasa :Chałupki PKP-[(Czech)Bohumin-(ścieżką rowerową wzdłuż Odry i Ostrawicy)-Frydek Mistek-Baska-Przno-Lubno-Bystre-Prazmo-Krasna-Prazmo-Raskovice-Vysni Lhoty-Nizni Lhoty-Nosovice-Dobra-Frydek Mistek-(ścieżką rowerową)Ostrava (centrum)-Peterkovice-Ludgerovice-Markvartovice-Hat]-Owsiszcze-Bolesław-Bojanów-Wojnowice-Lekartów-Cyprzanów-Pietrowice Wielkie-Kornice-Pawłów-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 8:35
Kategoria 200-.....km


Dane wyjazdu:
61.17 km 0.00 km teren
02:21 h 26.03 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1448 kcal

21.08.2017

Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
66.32 km 0.00 km teren
02:38 h 25.18 km/h:
Maks. pr.:42.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1473 kcal

20.08.2017

Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
69.12 km 0.00 km teren
02:41 h 25.76 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1632 kcal

19.08.2017

Sobota, 19 sierpnia 2017 · dodano: 19.08.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20
Kategoria 60-70km