Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj1 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2017
| Dystans całkowity: | 2342.97 km (w terenie 22.35 km; 0.95%) |
| Czas w ruchu: | 97:47 |
| Średnia prędkość: | 23.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.40 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 147 (75 %) |
| Suma kalorii: | 63712 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 90.11 km i 3h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
57.96 km
0.00 km teren
02:23 h
24.32 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1256 kcal
Rower:Cube LTD CLS
31.05.2017
Środa, 31 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin (15min postoju,kapeć w tylnym kole odklejenie łatki na dętce, wymiana dętki)-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
240.19 km
2.76 km teren
10:33 h
22.77 km/h:
Maks. pr.:65.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 7514 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.05.2017 1-sza dwusetka/2017
Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 2
Start z Twardawy pociągiem 5:24 do Kędzierzyna 5:45 64620 relacji Nysa – Gliwice SA134-011, dalej pociągiem z Kędzierzyna 6:00 do Raciborza Markowic 6:39 99423 relacji Kędzierzyn - Racibórz EN57-1602Trasa 1:Racibórz Markowice PKP-Racibórz-Brzezie-Lubomia-Grabówka-Syrynia-Bluszczów-Rogów-Gorzyce-Gorzyczki-Łaziska-Godów-Gołkowice- {(Czechy)-Zavada-Petrowice u Karvine-Karvina-Louky-Chotebuz-Cesky Tesin-Triniec Konska-Triniec-Vendryne-Bystrice-Hradek-Navsi-Jablunkov-Pisek-Bukovec}-Jasnowice-Jaworzynka-Trójstyk Jaworzyński-Jaworzynka-Istebna-Kubalonka-Wisła (Centrum)-Ustroń-Cisownica-Goleszów-Bażnowice-Cieszyn (Centrum)-Pogwizdów-Kaczyce Dolne-Kaczyce-Kończyce Małe-Zebrzydowice-Marklowice-{(Czechy)Petrovice u Karvine-Zavada-Detmarovice-Dolni Lutyne-Bohumin}-Chałupki PKP godz. wyjazdu 6:50
Powrót z Chałupek pociągiem 19:00 do Raciborza 19:30 94936 relacji Bohumin - Racibórz EN57-022, dalej pociągiem z Raciborza 19:42 do Kędzierzyna 20:25 99410 relacji Racibórz - Kędzierzyn EN57-1239
Trasa 2:Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (Łukasiewicza)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:30
Nowy rekord życiowy 240.19 km
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Słowacja) © Lukasz046
Kamień graniczny na Słowacji © Lukasz046
Kamień graniczny w Polsce © Lukasz046
Tablica informacyjna © Lukasz046
Przejście na stronę Słowacką (do łatwych nie należy) © Lukasz046
Idealny trójstyk trzech Państw Polski, Czech i Słowacji © Lukasz046
Trójstyk Jaworzyński Polska - Czechy - Słowacja (Polska) © Lukasz046
Kategoria 200-.....km, foto
Dane wyjazdu:
81.16 km
0.00 km teren
03:08 h
25.90 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1866 kcal
Rower:Cube LTD CLS
29.05.2017
Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 29.05.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
105.58 km
0.00 km teren
04:10 h
25.34 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2621 kcal
Rower:Cube LTD CLS
28.05.2017 7 setka/2017
Niedziela, 28 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50
Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
118.24 km
0.00 km teren
05:14 h
22.59 km/h:
Maks. pr.:60.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3489 kcal
Rower:Cube LTD CLS
27.05.2017 Pradziad zdobyty i 6 setka/2017
Sobota, 27 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 2
Trasa :Ludvikov-Karlova Studanka- parking Hvezda (miejsce rozpoczęcia wyścigu)-Pradziad 1491m n.p.m (30 min postoju)-Karlova Studanka-Ludvikov godz. wyjazdu 9:50Trasa 2:Ludvikov-Vrbno pod Pradedem-Karlovice-Pochen-Siroka Niva-Kunov-Nove Hermionovy-Loucky-Brantice-Krnov-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Pradziad © Lukasz046
Pradziad zdobyty z czasem 42min i 20sek © Lukasz046
Medal za jazdę indywidualną na czas na Pradziada © Lukasz046
Widok z Pradziada 1 © Lukasz046
Widok z Pradziada 2 © Lukasz046
Widok z Pradziada 3 © Lukasz046
Widok z Pradziada 4 © Lukasz046
Pijalnia wody w Karlowa Studanka 1 © Lukasz046
Pijalnia wody w Karlowa Studanka 2 © Lukasz046
Dane wyjazdu:
100.10 km
0.00 km teren
04:17 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:46.80 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2967 kcal
Rower:Cube LTD CLS
26.05.2017 Na Pradziada i 5 setka/2017
Piątek, 26 maja 2017 · dodano: 28.05.2017 | Komentarze 1
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Baborów-Sułków-Babice-Bernacice-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-(Czechy) Krnov-Brantice-Loucky-Nove Hermionovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Pradedem-Ludvikov (baza noclegowa) godz. wyjazdu 12:30
Domek noclegowy w Ludvikowie © Lukasz046
Dane wyjazdu:
45.71 km
0.00 km teren
02:01 h
22.67 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1031 kcal
Rower:Cube LTD CLS
25.05.2017
Czwartek, 25 maja 2017 · dodano: 26.05.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
100.04 km
0.00 km teren
03:48 h
26.33 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2876 kcal
Rower:Cube LTD CLS
23.05.2017 4 setka/2017
Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 25.05.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik (obwodnica)-Czyżowice-Laskowiec-Czyżowice-Prudnik (obwodnica)-Laskowice-Racławice Śląskie (45min postoju Rś1)-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40 Kategoria 100-200km
Dane wyjazdu:
62.80 km
0.00 km teren
02:36 h
24.15 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1541 kcal
Rower:Cube LTD CLS
21.05.2017
Niedziela, 21 maja 2017 · dodano: 23.05.2017 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńsk Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (Lidl)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
56.34 km
0.00 km teren
02:21 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1342 kcal
Rower:Cube LTD CLS
20.05.2017
Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Steblów-Dobra-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25 Kategoria 50-60km
