rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2024

Dystans całkowity:	851.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:29
Średnia prędkość:	22.13 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Suma podjazdów:	4074 m
Suma kalorii:	19413 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	44.82 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.22 km 0.00 km teren

01:36 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2024

Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.00 km teren

01:23 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2024

Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

103.73 km 0.00 km teren

04:15 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:632 m

Kalorie: 2513 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2024 1 setk/2024

Niedziela, 28 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Laskowice-Słoków-Olbrachcice-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

57.58 km 0.00 km teren

02:34 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2024

Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

31.22 km 0.00 km teren

01:28 h 21.29 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2024

Środa, 24 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz .wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.57 km 0.00 km teren

01:54 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:155 m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2024

Wtorek, 23 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.17 km 0.00 km teren

01:44 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.01.2024

Niedziela, 21 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.72 km 0.00 km teren

01:44 h 19.45 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: 733 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2024

Sobota, 20 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu16:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

47.73 km 0.00 km teren

01:56 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:199 m

Kalorie: 1209 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2024

Czwartek, 18 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:10
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

32.71 km 0.00 km teren

01:37 h 20.23 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:109 m

Kalorie: 684 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2024

Środa, 17 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:50

Kategoria 30-40km