rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:	1399.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	56:25
Średnia prędkość:	24.81 km/h
Maksymalna prędkość:	53.90 km/h
Suma podjazdów:	6597 m
Suma kalorii:	35584 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	53.84 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

105.40 km 0.00 km teren

04:03 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:593 m

Kalorie: 2784 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2024 3 setka/2024

Niedziela, 31 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Komorno-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:!5
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

31.19 km 0.00 km teren

01:16 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 811 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2024

Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

45.15 km 0.00 km teren

01:55 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1141 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2024

Piątek, 29 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Tarwniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.33 km 0.00 km teren

01:35 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1044 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.03.2024

Czwartek, 28 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.95 km 0.00 km teren

02:25 h 23.15 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2024

Środa, 27 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.27 km 0.00 km teren

01:55 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1078 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2024

Wtorek, 26 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.34 km 0.00 km teren

02:06 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2024

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.47 km 0.00 km teren

02:07 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2024

Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.21 km 0.00 km teren

01:53 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2024

Sobota, 23 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

44.06 km 0.00 km teren

01:53 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:169 m

Kalorie: 1040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2024

Piątek, 22 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 40-50km