rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2023

Dystans całkowity:	1223.50 km (w terenie 1.50 km; 0.12%)
Czas w ruchu:	49:55
Średnia prędkość:	24.51 km/h
Maksymalna prędkość:	50.10 km/h
Suma podjazdów:	5745 m
Suma kalorii:	30042 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	50.98 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.72 km 0.00 km teren

01:48 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 1126 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.03.2023

Piątek, 31 marca 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.39 km 0.00 km teren

01:44 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1008 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2023

Czwartek, 30 marca 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

52.05 km 0.00 km teren

02:07 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1255 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2023

Środa, 29 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.16 km 0.00 km teren

01:15 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 727 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.03.2023

Poniedziałek, 27 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

56.18 km 0.00 km teren

02:25 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.03.2023

Niedziela, 26 marca 2023 · dodano: 29.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.66 km 0.00 km teren

01:49 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 1136 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2023

Sobota, 25 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.42 km 0.00 km teren

01:55 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2023

Piątek, 24 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kóżki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.71 km 0.00 km teren

02:54 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 1969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2023

Środa, 22 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Olszynka-Słoków-Olbrachcice-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

54.81 km 0.00 km teren

02:09 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2023

Wtorek, 21 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzwywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.39 km 0.00 km teren

02:04 h 24.87 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2023

Poniedziałek, 20 marca 2023 · dodano: 21.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 50-60km