rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:	1008.86 km (w terenie 19.50 km; 1.93%)
Czas w ruchu:	43:22
Średnia prędkość:	23.26 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Suma podjazdów:	4325 m
Suma kalorii:	23360 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	48.04 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

100.79 km 0.00 km teren

04:06 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 2452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2022 1 setka/2022

Poniedziałek, 31 stycznia 2022 · dodano: 03.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

35.89 km 0.00 km teren

01:30 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.01.2022

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 30.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

62.64 km 0.00 km teren

02:30 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:328 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2022

Środa, 26 stycznia 2022 · dodano: 26.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

40.00 km 0.00 km teren

01:47 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 866 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2022

Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 26.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.23 km 0.00 km teren

01:53 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:128 m

Kalorie: 894 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.01.2022

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 26.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.85 km 0.00 km teren

01:51 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:255 m

Kalorie: 969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2022

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.81 km 0.00 km teren

01:33 h 21.81 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2022

Poniedziałek, 17 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

67.84 km 0.00 km teren

02:46 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1651 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.01.2022

Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:21 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.01.2022

Sobota, 15 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

57.44 km 0.00 km teren

02:25 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: 1374 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2022

Piątek, 14 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km