rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:	1008.86 km (w terenie 19.50 km; 1.93%)
Czas w ruchu:	43:22
Średnia prędkość:	23.26 km/h
Maksymalna prędkość:	50.00 km/h
Suma podjazdów:	4325 m
Suma kalorii:	23360 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	48.04 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.82 km 0.00 km teren

01:53 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1066 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2022

Czwartek, 13 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Nowy Dwór-Kórnica-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.13 km 0.00 km teren

01:46 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:33.20 km/h

Temperatura:-1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.01.2022

Środa, 12 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

41.43 km 0.00 km teren

01:46 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 917 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2022

Poniedziałek, 10 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

85.24 km 0.00 km teren

03:35 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 2018 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2022

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

34.63 km 0.00 km teren

01:31 h 22.83 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:126 m

Kalorie: 812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2022

Piątek, 7 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

23.38 km 19.50 km teren

02:04 h 11.31 km/h:

Maks. pr.:29.00 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.01.2022

Czwartek, 6 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Pokrzywnica-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

31.49 km 0.00 km teren

01:19 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2022

Środa, 5 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

53.51 km 0.00 km teren

02:11 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.01.2022

Wtorek, 4 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.79 km 0.00 km teren

01:45 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.01.2022

Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.49 km 0.00 km teren

02:00 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2022

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 04.01.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15

Kategoria 50-60km