Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2015

Dystans całkowity:702.08 km (w terenie 14.47 km; 2.06%)
Czas w ruchu:29:44
Średnia prędkość:23.61 km/h
Maksymalna prędkość:48.60 km/h
Maks. tętno średnie:146 (74 %)
Suma kalorii:20563 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:36.95 km i 1h 33m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
32.09 km 0.00 km teren
01:27 h 22.13 km/h:
Maks. pr.:35.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 874 kcal
Rower:Cube LTD CLS

30.11.2015

Poniedziałek, 30 listopada 2015 · dodano: 01.12.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-[(opady deszczu)Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:10
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
30.45 km 2.11 km teren
01:20 h 22.84 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 938 kcal
Rower:Cube LTD CLS

29.11.2015

Niedziela, 29 listopada 2015 · dodano: 29.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:27 h 24.14 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1010 kcal
Rower:Cube LTD CLS

28.11.2015

Sobota, 28 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
30.79 km 0.00 km teren
01:17 h 23.99 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 865 kcal
Rower:Cube LTD CLS

27.11.2015

Piątek, 27 listopada 2015 · dodano: 28.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
30.54 km 0.00 km teren
01:21 h 22.62 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg:141 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 985 kcal
Rower:Cube LTD CLS

25.11.2015

Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 25.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
35.57 km 0.00 km teren
01:30 h 23.71 km/h:
Maks. pr.:33.90 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1010 kcal
Rower:Cube LTD CLS

23.11.2015

Poniedziałek, 23 listopada 2015 · dodano: 23.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
40.44 km 0.00 km teren
01:38 h 24.76 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1222 kcal
Rower:Cube LTD CLS

20.11.2015

Piątek, 20 listopada 2015 · dodano: 20.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Kategoria 40-50km


Dane wyjazdu:
40.24 km 0.00 km teren
01:35 h 25.41 km/h:
Maks. pr.:40.80 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:Cube LTD CLS

18.11.2015

Środa, 18 listopada 2015 · dodano: 18.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05
Kategoria 40-50km


Dane wyjazdu:
23.09 km 0.00 km teren
01:00 h 23.09 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 723 kcal
Rower:Cube LTD CLS

15.11.2015 opady deszczu

Niedziela, 15 listopada 2015 · dodano: 15.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Kategoria 20-30km


Dane wyjazdu:
31.62 km 0.00 km teren
01:22 h 23.14 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:6.0
HR max: (%)
HR avg:142 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 948 kcal
Rower:Cube LTD CLS

14.11.2015

Sobota, 14 listopada 2015 · dodano: 14.11.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20
ST43-177 z radwanami jedzie w kierunku Głogówka
ST43-177 z radwanami jedzie w kierunku Głogówka © Lukasz046
Kategoria 30-40km, foto