rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 241981.03 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 174822 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2023

Dystans całkowity:	1059.83 km (w terenie 2.06 km; 0.19%)
Czas w ruchu:	44:09
Średnia prędkość:	24.01 km/h
Maksymalna prędkość:	54.90 km/h
Suma podjazdów:	4931 m
Suma kalorii:	24515 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	52.99 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.69 km 0.00 km teren

01:50 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2023

Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

37.58 km 0.00 km teren

01:38 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 849 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2023

Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.71 km 0.00 km teren

01:46 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2023

Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

62.76 km 0.00 km teren

02:47 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2023

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

37.73 km 0.00 km teren

01:34 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 878 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2023

Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:14 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2023

Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

48.28 km 0.00 km teren

01:54 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2023

Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.73 km 0.00 km teren

01:25 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 794 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2023

Wtorek, 17 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

53.25 km 0.00 km teren

02:15 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.01.2023

Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.84 km 2.06 km teren

02:13 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2023

Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Pociękarb-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km