rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.09 km 0.00 km teren

02:15 h 24.93 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2024

Wtorek, 12 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.63 km 0.00 km teren

02:07 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2024

Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Twardawa x 3
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów=Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.42 km 0.00 km teren

02:16 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.11.2024

Wtorek, 5 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Walce-Kamionka-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.27 km 0.00 km teren

01:59 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 1196 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.11.2024

Niedziela, 3 listopada 2024 · dodano: 12.11.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowcie-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15
Trasa 2 : Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.52 km 0.00 km teren

01:58 h 26.71 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2024

Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.70 km 0.00 km teren

02:00 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:151 m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2024

Poniedziałek, 28 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.48 km 0.00 km teren

02:13 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2024

Sobota, 26 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.56 km 0.00 km teren

02:10 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1214 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2024

Środa, 23 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

02:16 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:427 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2024

Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Borzysławice-Grudynia Mała-Grudynia Wielka-Dobrosławice-Dobieszów-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.20 km 0.00 km teren

02:20 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1213 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2024

Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Dębowa-Koźle-Koźle Rogi-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 50-60km