rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	39987.57 km (w terenie 536.40 km; 1.34%)
Czas w ruchu:	1655:56
Średnia prędkość:	24.15 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	113712 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1001222 kcal
Liczba aktywności:	745
Średnio na aktywność:	53.67 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.34 km 0.00 km teren

02:06 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2024

Poniedziałek, 25 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.47 km 0.00 km teren

02:07 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:276 m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2024

Niedziela, 24 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Przedborowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.69 km 0.00 km teren

02:03 h 27.17 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1509 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.03.2024

Środa, 20 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.02 km 0.00 km teren

02:05 h 25.93 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1432 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.03.2024

Poniedziałek, 18 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.02 km 0.00 km teren

01:54 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1306 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.03.2024

Sobota, 16 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowcice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.03 km 0.00 km teren

02:08 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2024

Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.86 km 0.00 km teren

02:05 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 1335 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2024

Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.93 km 0.00 km teren

02:18 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2024

Środa, 13 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.49 km 0.00 km teren

02:11 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.03.2024

Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 12.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.49 km 0.00 km teren

02:08 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:308 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.03.2024

Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km