rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

30-40km

Dystans całkowity:	13561.20 km (w terenie 336.07 km; 2.48%)
Czas w ruchu:	608:54
Średnia prędkość:	22.27 km/h
Maksymalna prędkość:	4633.70 km/h
Suma podjazdów:	30384 m
Maks. tętno średnie:	745 (382 %)
Suma kalorii:	352700 kcal
Liczba aktywności:	403
Średnio na aktywność:	33.65 km i 1h 30m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.83 km 0.00 km teren

01:47 h 19.53 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 666 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2024

Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 04.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.69 km 0.00 km teren

01:26 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:163 m

Kalorie: 864 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2024

Środa, 30 października 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.85 km 0.00 km teren

01:25 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:182 m

Kalorie: 795 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2024

Piątek, 4 października 2024 · dodano: 06.10.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.69 km 0.00 km teren

01:32 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 859 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2024

Piątek, 27 września 2024 · dodano: 29.09.2024 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.87 km 0.00 km teren

01:31 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 914 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2024

Środa, 24 kwietnia 2024 · dodano: 02.05.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.87 km 0.00 km teren

01:14 h 26.65 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:173 m

Kalorie: 876 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2024

Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 · dodano: 09.04.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.19 km 0.00 km teren

01:16 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 85 m

Kalorie: 811 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2024

Sobota, 30 marca 2024 · dodano: 31.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.77 km 0.00 km teren

01:19 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:148 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.02.2024

Czwartek, 8 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.22 km 0.00 km teren

01:36 h 22.64 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.01.2024

Środa, 31 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.00 km teren

01:23 h 22.66 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2024

Poniedziałek, 29 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 30-40km