rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:	2732.74 km (w terenie 18.50 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	106:25
Średnia prędkość:	25.68 km/h
Maksymalna prędkość:	59.20 km/h
Suma podjazdów:	12109 m
Suma kalorii:	65311 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	91.09 km i 3h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

76.14 km 0.00 km teren

02:57 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:202 m

Kalorie: 1837 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2021

Środa, 30 czerwca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Miejsce Kłodnickie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

97.94 km 0.00 km teren

03:43 h 26.35 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:299 m

Kalorie: 2330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2021

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 01.07.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

90.76 km 6.60 km teren

03:32 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:500 m

Kalorie: 2172 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2021

Poniedziałek, 28 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

77.51 km 0.00 km teren

02:56 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1843 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2021

Niedziela, 27 czerwca 2021 · dodano: 28.06.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Stzrelecki-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Koromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

65.31 km 0.00 km teren

02:29 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:304 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2021

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 27.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

112.77 km 0.00 km teren

04:21 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:670 m

Kalorie: 2674 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2021 17 setka/2021

Piątek, 25 czerwca 2021 · dodano: 27.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Strzybnik-Rudniki-Szonowice-Ponęcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Steblów-Sukowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

88.94 km 0.00 km teren

03:30 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:561 m

Kalorie: 2040 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2021

Czwartek, 24 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

58.64 km 4.30 km teren

02:25 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2021

Środa, 23 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

72.71 km 0.00 km teren

02:52 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:237 m

Kalorie: 1664 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2021

Wtorek, 22 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpiń-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

53.18 km 0.00 km teren

02:11 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1178 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2021

Poniedziałek, 21 czerwca 2021 · dodano: 24.06.2021 | Komentarze 0

Kategoria 50-60km