rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:	1452.55 km (w terenie 7.30 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	59:36
Średnia prędkość:	24.37 km/h
Maksymalna prędkość:	51.80 km/h
Suma podjazdów:	6117 m
Suma kalorii:	33516 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	53.80 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.03 km 0.00 km teren

02:01 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 996 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2021

Wtorek, 30 listopada 2021 · dodano: 01.12.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

46.33 km 0.00 km teren

02:05 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 951 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2021

Poniedziałek, 29 listopada 2021 · dodano: 29.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.78 km 0.00 km teren

01:24 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:102 m

Kalorie: 745 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2021

Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 29.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.86 km 0.00 km teren

01:44 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2021

Sobota, 27 listopada 2021 · dodano: 27.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

02:07 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1127 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.11.2021

Czwartek, 25 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

35.12 km 0.00 km teren

01:29 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 89 m

Kalorie: 840 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2021

Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

51.64 km 0.00 km teren

02:04 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2021

Poniedziałek, 22 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

44.12 km 0.00 km teren

01:52 h 23.64 km/h:

Maks. pr.:24.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1017 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.11.2021

Niedziela, 21 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

62.47 km 0.00 km teren

02:32 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.11.2021

Sobota, 20 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

52.04 km 0.00 km teren

02:07 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 1228 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.11.2021

Piątek, 19 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:?

Kategoria 50-60km