rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:	1452.55 km (w terenie 7.30 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	59:36
Średnia prędkość:	24.37 km/h
Maksymalna prędkość:	51.80 km/h
Suma podjazdów:	6117 m
Suma kalorii:	33516 kcal
Liczba aktywności:	27
Średnio na aktywność:	53.80 km i 2h 12m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.43 km 0.00 km teren

03:00 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1741 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2021

Czwartek, 18 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

51.07 km 0.00 km teren

02:06 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1155 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.11.2021

Wtorek, 16 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.03 km 0.00 km teren

02:04 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2021

Poniedziałek, 15 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościecin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

70.01 km 0.00 km teren

02:46 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2021

Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

44.63 km 0.00 km teren

01:58 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2021

Sobota, 13 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

70.66 km 0.00 km teren

02:49 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2021

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

51.50 km 0.00 km teren

02:13 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1115 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2021

Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

65.05 km 0.00 km teren

02:36 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1509 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2021

Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Wale-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

42.57 km 0.00 km teren

01:48 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:141 m

Kalorie: 981 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.11.2021

Wtorek, 9 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

63.74 km 0.00 km teren

02:31 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2021

Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km