rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:	873.53 km (w terenie 84.25 km; 9.64%)
Czas w ruchu:	37:21
Średnia prędkość:	23.39 km/h
Maksymalna prędkość:	48.20 km/h
Suma podjazdów:	3752 m
Suma kalorii:	22064 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	45.98 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.74 km 0.00 km teren

01:40 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1063 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2020

Czwartek, 30 kwietnia 2020 · dodano: 01.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.05 km 0.00 km teren

01:37 h 24.77 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.04.2020

Środa, 29 kwietnia 2020 · dodano: 29.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (paczkomat)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

70.50 km 0.00 km teren

02:40 h 26.44 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:372 m

Kalorie: 1937 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.04.2020

Wtorek, 28 kwietnia 2020 · dodano: 29.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.64 km 0.00 km teren

02:44 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 2130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.04.2020

Poniedziałek, 27 kwietnia 2020 · dodano: 27.04.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kieprień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

121.69 km 0.00 km teren

04:37 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:481 m

Kalorie: 3101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2020 2 setka/2020

Niedziela, 26 kwietnia 2020 · dodano: 27.04.2020 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Januszkowice-Krasowa-Leśnica-Zdzieszowice-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Górażdże-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

46.79 km 0.00 km teren

01:48 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1315 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2020

Piątek, 24 kwietnia 2020 · dodano: 27.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

61.81 km 0.00 km teren

02:21 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1602 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2020

Czwartek, 23 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

41.35 km 0.00 km teren

01:41 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1050 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2020

Środa, 22 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

38.63 km 0.00 km teren

01:35 h 24.40 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.04.2020

Wtorek, 21 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.24 km 0.00 km teren

01:44 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:167 m

Kalorie: 1034 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2020

Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 40-50km