rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:	873.53 km (w terenie 84.25 km; 9.64%)
Czas w ruchu:	37:21
Średnia prędkość:	23.39 km/h
Maksymalna prędkość:	48.20 km/h
Suma podjazdów:	3752 m
Suma kalorii:	22064 kcal
Liczba aktywności:	19
Średnio na aktywność:	45.98 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.26 km 0.00 km teren

01:34 h 23.78 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2020

Niedziela, 19 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.82 km 0.00 km teren

01:11 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.04.2020

Piątek, 17 kwietnia 2020 · dodano: 20.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.33 km 0.00 km teren

01:14 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 848 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2020

Czwartek, 16 kwietnia 2020 · dodano: 16.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.81 km 0.00 km teren

01:14 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 98 m

Kalorie: 791 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2020

Środa, 15 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.35 km 26.00 km teren

02:02 h 15.91 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:114 m

Kalorie: 601 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2020

Sobota, 11 kwietnia 2020 · dodano: 15.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.11 km 25.45 km teren

01:58 h 15.31 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 540 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2020

Czwartek, 9 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa polnymi do Głogówka-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

30.75 km 18.23 km teren

02:06 h 14.64 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 570 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.04.2020

Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-polnymi do Głogówka-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

40.13 km 0.00 km teren

01:42 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.04.2020

Czwartek, 2 kwietnia 2020 · dodano: 09.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.53 km 14.57 km teren

01:53 h 17.80 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 680 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2020

Środa, 1 kwietnia 2020 · dodano: 01.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 30-40km