rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:	3080.94 km (w terenie 17.25 km; 0.56%)
Czas w ruchu:	138:05
Średnia prędkość:	22.31 km/h
Maksymalna prędkość:	74.50 km/h
Suma podjazdów:	20755 m
Maks. tętno średnie:	133 (68 %)
Suma kalorii:	66029 kcal
Liczba aktywności:	30
Średnio na aktywność:	102.70 km i 4h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

79.16 km 0.00 km teren

05:10 h 15.32 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:100 ( 51%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.07.2019 Nad Morze dzień 5

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Puck-Swarzewo-Władysławowo-Chałupy-Kuźnica-Jastarnia-Jurata-Hel-(promem do)Gdańsk-Przejazdowo-Wiślanka godz. wyjazdu 7:10

Plaża w Władysławowie © Lukasz046

Schron Saratoga (Jastarnia) © Lukasz046

Schron Sęp (Jastarnia) © Lukasz046

Hel cel osiągnięty © Lukasz046

Hel Port © Lukasz046

Hel plaża © Lukasz046

Hel Port © Lukasz046

powrót do Gdańska promem © Lukasz046

Na promie © Lukasz046

Hel © Lukasz046

Port w Gdańsku © Lukasz046

Port w Gdańsku Westerplatte © Lukasz046

Port w Gdańsku © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

160.72 km 0.00 km teren

09:01 h 17.82 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:105 ( 53%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2068 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.07.2019 Nad Morze dzień 4 19 setka/2019

Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Bytonia-Dabrowa-Frank-Kaliska-Cieciorka-Płociczno-Chwarzno-Stara Kiszewa-Wilcze Błota-Stare Polaszki-Orle-Liniewo-Lubieszyn-Zimne Zdroje-Grabowo Kościerski-Grabowska Huta-Jeknica-Egiertowo-Graniczny Dwór-Somonino-Bernardówka-Leszno-Kartuzy-Grzybno-Kobysewo-Przodkowo-Kczewo-Pępowo-Banino-Tuchom-Chwaszczno-Gdynia-Stare Obłuże-Rumia-Kazimierz-Osłonino-Rzucewo-Błądzikowo-Puck godz. wyjazdu 7:20

Port w Gdyni © Lukasz046

Zatoka Pucka © Lukasz046

Molo w Pucku © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

150.18 km 0.00 km teren

07:57 h 18.89 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy:611 m

Kalorie: 2094 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.07.2019 Nad Morze dzień 3 18 setka/2019

Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Kobylarnia-Brzoza-Zielonka-Ciele-Trzciniec-Bydgoszcz-Osielsko-Jastrzębie-Żołędowo-Nekla-Pyszczyn-Magdalenka-Kotomierz-Wudzynek-Serock-Małe Łąkie-Świekatowo-Szewno-Ostrowite-Jędrzejewo-Lniano-Mszano-Brzemiona-Tleń-Lążek-Śliwiczki-Śliwice-Duże Krówno-Małe Krówno-Osieczna-Osowo Leśne-Borzechowo-Zblewo-Bytonia godz. wyjazdu 7:20

Fontanna w Bydgoszczy © Lukasz046

Informacja turystyczna w tramwaju (Bydgoszcz) © Lukasz046

Ratusz w Bydgoszczy © Lukasz046

Karczma Viking z ciekawym dachem (Stara Kiszewa) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

200.19 km 0.00 km teren

09:51 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:583 m

Kalorie: 1894 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.07.2019 Nad Morze dzień 2 2 dwusetka/2019

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Obłok-Leziona-Gostyczna-Chotów-Kalisz-Pawłówek-Piotrów-Żegocin-Pamięcin-Jastrzębniki-Wyganki-Janków Pierwsz-Janków Drugi-Brudzewek-Kuźnia-Piła-Stary Olesiec-Chocz-Kwileń-Niniew-Obory-Ruda Wieczyńska-Gizałki-Wierzchy-Huta Łukomska-Łukom-Imielno-Zagórów-Wymysłów-Ląd-Jaroszyn-Wierzbno-Słupca-Słomczyce-Sierakowo-Posada-Powidz-Przybrodzin-Smolniki Powidzkie-Orchowo-Różanna-Procyń-Dzierzążno-Gębice-Bystrzyca-Świerkówiec-Mogilno-Wiecanowo-Wszedzień-Szubinek-Dąbrowa-Słaboszewko-Szczepankowo-Szczepanowo-Wolice-Barcin-Julianowo-Barcin Wieś-Kania-Augustowo-Oporówek-Łabiszyn Wieś-Łabiszyn-Obórznia-Dabie Stare-Antoniewo-Nowe Smolno-Kobylarnia godz. wyjazdu 6:30

Ratusz w Kaliszu © Lukasz046

Ratusz w Kliszu © Lukasz046

Riksza na rynku w Kliszu © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

182.05 km 0.00 km teren

08:54 h 20.46 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: 95 ( 48%)

Podjazdy:527 m

Kalorie: 2838 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.07.2019 Nad Morze dzień 1 17 setka/2019

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Gwoździce-Rogów Opolski-Zimnice Wielkie-Boguszyce-Żlinice-Chrzowice-Folwark-Opole-Czarnowąsy-Świerkle-Brynica-Grabczok-Murów-Zagwiździe-Grabice-Radomierowice-Wierzchy-Gierałcice-Wołczyn-Krzywiczyny-Komorzno-Laski-Mroczeń-Kępno-Krążkowy-Myjomice-Domanin-Mikorzyn-Doruchów-Marczykowskie-Grabów nad Prosną-Wielowieś-Obłok godz. wyjazdu 5:45

Ratusz w Kępnie © Lukasz046

Dąb szypułkowy w Grabowie nad Prosna © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

51.11 km 0.00 km teren

02:14 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:113 ( 57%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.07.2019

Piątek, 26 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu10:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

63.01 km 0.00 km teren

02:33 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:54.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:103 ( 52%)

Podjazdy:491 m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2019

Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

235.94 km 0.00 km teren

11:12 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:62.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:3191 m

Kalorie: 7877 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2019 1 dwusetka/2019

Środa, 24 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-[(Czechy)Mikulovice-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesenik-Bukovice-Adolfovice-Domasow-Bela pod Pradedem-Filipovice-Elektrownia Dlouhé Straně (1353m n.p.m.-Filipovice-Bela pod Pradedem-Bela-Vidly-Bily Potok-Vrbno pod Pradedem-Mnichow-Hermanovice-Petrovice-Janov-Jindrichov-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:00

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik dolny)

Elektrownia Dlouhé Straně widok na Pradziada

Elektrownia Dlouhé Straně (zbiornik górny)

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Sumperk)

Elektrownia Dlouhé Straně widok (kierunek Polska)

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

66.66 km 0.00 km teren

02:44 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:109 ( 55%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2019

Wtorek, 23 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

75.06 km 0.00 km teren

02:56 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2019

Poniedziałek, 22 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Ślaskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 70-80km