Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 3080.94 km (w terenie 17.25 km; 0.56%) |
| Czas w ruchu: | 138:05 |
| Średnia prędkość: | 22.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 20755 m |
| Maks. tętno średnie: | 133 (68 %) |
| Suma kalorii: | 66029 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 102.70 km i 4h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.23 km
0.00 km teren
02:13 h
24.92 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:110 ( 56%)
Podjazdy:263 m
Kalorie: 1129 kcal
Rower:Cube LTD CLS
21.07.2019
Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:50 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
190.48 km
0.00 km teren
09:07 h
20.89 km/h:
Maks. pr.:74.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:1461 m
Kalorie: 3639 kcal
Rower:Cube LTD CLS
20.07.2019 16 setka/2019
Sobota, 20 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 1
Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-009Trasa :Kłodzko-Żelazno-Ołdrzychowice Kłodzkie-Trzebieszowice-Lądek Zdrój-Stojków-Stronie Ślaskie-Stara Morawa-Bolesławów-Nowa Morawa-[(Czechy)Stare Mesto pod Snieznikiem-Hanusovice-Potucnik-Jindrichov-Branna-Ostrużna-Ramzowa-Lipova Lazne-Jesennik-Ceska Ves-Pisecna-Hradec Nova Ves-Mikulovice-Ondrejovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Ląka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Ratusz w Starym Mieście (Czechy) © Lukasz046
W drodze do Hanusovic © Lukasz046
Ostrużna (Czechy) © Lukasz046
Dane wyjazdu:
54.85 km
0.00 km teren
02:14 h
24.56 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:122 ( 62%)
Podjazdy:187 m
Kalorie: 976 kcal
Rower:Cube LTD CLS
19.07.2019
Piątek, 19 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45
Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
308.01 km
0.00 km teren
13:00 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:70.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:2675 m
Kalorie: 7564 kcal
Rower:Cube LTD CLS
18.07.2019 1 trzysetka/2019
Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 19.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Krowiarki-Pawłów-Kornice-Pietrowice Wielkie-Cyprzanów-Lekartów-Wojnowice-Bojanów-Bolesław-Pist-Owsiszcze-Hat-Rudyszwałd-Antosovice-Kublov-Ostrava-(ścieżką rowerową)-Frydek Mistek-Baska-Prażno-Lubno-Bystre-Husinec-Prażmo-Krasna-(Lysa Hora)-Krasna-Prażmo-Raskovice-Kamenec-Skalica-Stare Mesto-Frydek Mistek-(ścieżką rowerową)-Ostrava-Kublow-Antosovice-Rudyszwałd-Chałupki-Zabełków-Krzyżanowice-Tworków-Bieńkowice-Racibórz-Rudnik-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 5:00
Widok z Lysej Hory (Czechy) © Lukasz046
Szczyt Lysej Hory © Lukasz046
Widok z Lysej Hory © Lukasz046
Wieża RTV Lysa Hora © Lukasz046
Schronisko Lysa Hora © Lukasz046
Kościół Frydek-Mistek © Lukasz046
Rynek Frydek-Mistek © Lukasz046
Kościół Frydek-Mistek © Lukasz046
Kategoria 200-.....km, foto
Dane wyjazdu:
51.55 km
0.00 km teren
02:10 h
23.79 km/h:
Maks. pr.:40.70 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:104 ( 53%)
Podjazdy:153 m
Kalorie: 1006 kcal
Rower:Cube LTD CLS
17.07.2019
Środa, 17 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
156.18 km
13.00 km teren
07:00 h
22.31 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy:4943 m
Kalorie: 4943 kcal
Rower:Cube LTD CLS
16.07.2019 15 setka/2019
Wtorek, 16 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-Jarnołtówek-Kopa Biskupia-[(Czechy)Zlote Hory]-Konradów-Głuchołazy-Nowy Świętów-Głuchołazy-Charbielin-Wierzbiec-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Widok z Kopy Biskupiej © Lukasz046
Wieża widokowa na Kopie Biskupiej © Lukasz046
Złotorudne Młyny (osada górnicza) Zlote Hory © Lukasz046
Złotorudne Młyny (osada górnicza) Zlote Hory © Lukasz046
Muzeum (osada górnicza) Zlote Hory © Lukasz046
Osada Górnicza Zlote Hory © Lukasz046
Osada Górnicza Zlote Hory © Lukasz046
Osada Górnicza Zlote Hory © Lukasz046
Dane wyjazdu:
87.27 km
0.00 km teren
03:25 h
25.54 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy:389 m
Kalorie: 1644 kcal
Rower:Cube LTD CLS
15.07.2019
Poniedziałek, 15 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ponięcice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10 Kategoria 80-90km
Dane wyjazdu:
31.56 km
0.00 km teren
01:18 h
24.28 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:114 ( 58%)
Podjazdy:162 m
Kalorie: 629 kcal
Rower:Cube LTD CLS
14.07.2019
Niedziela, 14 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00 Kategoria 30-40km
Dane wyjazdu:
180.29 km
0.00 km teren
07:03 h
25.57 km/h:
Maks. pr.:66.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy:1157 m
Kalorie: 4369 kcal
Rower:Cube LTD CLS
13.07.2019 14 setka/2019
Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0
Z Twardawy do Kłodzka Głównego pociągiem relacji Kędzierzyn Koźle 5:56 - Kłodzko Główne 8:43 SA134-011Trasa :Kłodzko-Łochów-Dębowina-Bardo-Potworów-Brzeźnica-Budzów-Srebrna Góra-Budzów-Stoszowice-Ząbkowice Śląskie-Bobolice-Ciepłowody-Stary Henryków-Henryków-Jasienica-Bożnowice-Konary-Stanica-Sarby-Jagielnica-Gierów-Strzegów-Wojnowiczki-Chróścina-Skoroszyce-Makowice-Pakosławice-Prusinowice-Złotogłowice-Rusocin-Piątkowice-Jasienica Dolna-Budziszowice-Niesiebędowice-Korfantów-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Zamek w Stoszowicach © Lukasz046
Ratusz w Ząbkowicach Śląskich © Lukasz046
Krzywa Wieża w Ząbkowicach Śląskich © Lukasz046
Pałac w Konarach © Lukasz046
Dane wyjazdu:
70.09 km
0.00 km teren
02:44 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg:115 ( 58%)
Podjazdy:409 m
Kalorie: 1669 kcal
Rower:Cube LTD CLS
12.07.2019
Piątek, 12 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Połania-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 18:00 Kategoria 70-80km
