rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2019

Dystans całkowity:	1019.07 km (w terenie 34.88 km; 3.42%)
Czas w ruchu:	44:28
Średnia prędkość:	22.92 km/h
Maksymalna prędkość:	51.00 km/h
Suma podjazdów:	4653 m
Suma kalorii:	23841 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	44.31 km i 1h 56m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.62 km 0.00 km teren

02:25 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:332 m

Kalorie: 1356 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.12.2019

Wtorek, 31 grudnia 2019 · dodano: 31.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:25

Miesiąc przebieg czas kalorie
Styczeń    734,94km 33h07    22796
Luty 828,68km 35h41    23624
Marzec       1184,58km 50h46    33771
Kwiecień    1339,46km 56h07 35296
Maj            1607,87km    64h05    43102
Czerwiec      2380,90km 98h55    60879
Lipiec           3080,94km   138h05    66029
Sierpień    2248,81km    94h08    47349
Wrzesień       1393,85km    56h52    33931
Październik   1427,32km    60h53    33311
Listopad     1154,54km 48h30    27042
Grudzień      1019,07km 44h28    23841

ROK 2019   18400,96km    781h37 450971

0-10km - 0 dni
10-20km - 0 dni
20-30km - 1 dni
30-40km - 48 dni
40-50km - 48 dni
50-60km - 81 dni
60-70km - 47 dni
70-80km - 22 dni
80-90km - 11 dni
90-100km - 3 dni
100-200km - 24 dni
200-...km - 4 dni
75 dni postoju

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

34.21 km 0.00 km teren

01:24 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2019

Niedziela, 29 grudnia 2019 · dodano: 30.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

34.52 km 0.00 km teren

01:38 h 21.13 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 729 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.12.2019

Sobota, 28 grudnia 2019 · dodano: 30.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnic-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

45.05 km 0.00 km teren

01:54 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1065 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2019

Piątek, 27 grudnia 2019 · dodano: 27.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

43.63 km 0.00 km teren

01:50 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 91 m

Kalorie: 963 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.12.2019

Czwartek, 26 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:25 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2019

Środa, 25 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mięrzecin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

53.78 km 0.00 km teren

02:12 h 24.45 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.12.2019

Wtorek, 24 grudnia 2019 · dodano: 26.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.00 km 0.00 km teren

02:17 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.12.2019

Niedziela, 22 grudnia 2019 · dodano: 23.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.52 km 1.54 km teren

01:46 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:241 m

Kalorie: 932 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.12.2019

Sobota, 21 grudnia 2019 · dodano: 22.12.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x2
rasa 2: [(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.42 km 0.00 km teren

03:00 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:431 m

Kalorie: 1909 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2019

Środa, 18 grudnia 2019 · dodano: 22.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błazejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 70-80km