Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2018
| Dystans całkowity: | 1583.61 km (w terenie 26.73 km; 1.69%) |
| Czas w ruchu: | 65:15 |
| Średnia prędkość: | 24.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 7435 m |
| Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
| Suma kalorii: | 39032 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 63.34 km i 2h 36m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
62.94 km
0.00 km teren
02:33 h
24.68 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: 1755 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.09.2018
Niedziela, 30 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25 Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
51.00 km
0.00 km teren
02:03 h
24.88 km/h:
Maks. pr.:46.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy:336 m
Kalorie: 1236 kcal
Rower:Cube LTD CLS
29.09.2018
Sobota, 29 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
40.51 km
0.00 km teren
01:45 h
23.15 km/h:
Maks. pr.:40.20 km/h
Temperatura:12.5
HR max: (%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: 903 kcal
Rower:Cube LTD CLS
28.09.2018
Piątek, 28 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
54.65 km
0.00 km teren
02:06 h
26.02 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 1534 kcal
Rower:Cube LTD CLS
27.09.2018
Czwartek, 27 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
44.26 km
0.00 km teren
01:49 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:46.90 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1403 kcal
Rower:Cube LTD CLS
26.09.2018
Środa, 26 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
56.22 km
0.00 km teren
02:28 h
22.79 km/h:
Maks. pr.:46.90 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1731 kcal
Rower:Cube LTD CLS
24.09.2018
Poniedziałek, 24 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kędzierzyn (Lidl)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
50.48 km
4.21 km teren
02:03 h
24.62 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:118 ( 60%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: 1064 kcal
Rower:Cube LTD CLS
22.09.2018
Sobota, 22 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Debowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
68.96 km
5.15 km teren
03:09 h
21.89 km/h:
Maks. pr.:38.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:107 ( 54%)
Podjazdy:296 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Cube LTD CLS
21.09.2018
Piątek, 21 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0
Trasa:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Chorula-Malnia-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30
SM42-3104 z oczyszczarką tłucznia pracuje na modernizowanej linii 136 na stacji w Zdzieszowicach © Lukasz046
Tor nr 1 linii 136 po wymianie podkładów. Szlak Zdzieszowice - Gogolin © Lukasz046
Budowa peronów na stacji w Jasionie © Lukasz046
Budowa peronów na stacji w Jasionie © Lukasz046
Dane wyjazdu:
53.12 km
0.00 km teren
02:11 h
24.33 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy:144 m
Kalorie: 1241 kcal
Rower:Cube LTD CLS
19.09.2018
Środa, 19 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
124.00 km
0.00 km teren
05:20 h
23.25 km/h:
Maks. pr.:58.20 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy:1030 m
Kalorie: 3962 kcal
Rower:Cube LTD CLS
18.09.2018 48 setka/2018
Wtorek, 18 września 2018 · dodano: 21.09.2018 | Komentarze 0
Wieża widokowa Graniczny Wierch - Město Albrechtice © Lukasz046
Taras widokowy (Město Albrechtice) © Lukasz046
Widok z wieży na Polskę © Lukasz046
Widok z wieży kierunek Krnov © Lukasz046
Widok z wieży kierunek Kopa Biskupia © Lukasz046
Trasa :Twradawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov]-Chomiąża-Krasne Pole-Lenarcice-Opawica-[(Czechy)Mesto Albrechtice-Rudikovy-Tremesna-Damasek-Vysoka-Bartultovice]-Trzebinia-Prudnik-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
