rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 242813.15 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.26 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 175654 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:	1583.61 km (w terenie 26.73 km; 1.69%)
Czas w ruchu:	65:15
Średnia prędkość:	24.27 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	7435 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	39032 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	63.34 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.36 km 0.00 km teren

02:09 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2018

Poniedziałek, 17 września 2018 · dodano: 21.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

82.70 km 0.00 km teren

03:15 h 25.45 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 2298 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2018

Niedziela, 16 września 2018 · dodano: 17.09.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

S200-200 z pociągiem roboczym na modernizowanej linii 136 (E30). Szlak Zdzieszowice-Gogolin. W tle kominy Zakładów Koksowniczych w Zdzieszowicach © Lukasz046

Modernizacja toru nr 1 linii 136, odstęp Zdzieszowice - Jasiona © Lukasz046

Kategoria 80-90km, foto

Dane wyjazdu:

55.33 km 0.00 km teren

02:17 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1195 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2018

Sobota, 15 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.31 km 0.00 km teren

02:10 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1215 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2018

Czwartek, 13 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkoiwce-Ligota Krapkoiwcka-Żużela-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

61.01 km 0.00 km teren

02:31 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1489 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2018

Środa, 12 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

50.52 km 0.00 km teren

02:15 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:112 ( 57%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 983 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2018

Wtorek, 11 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomołowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:33 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2018

Poniedziałek, 10 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice (5h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn (Carefour)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

122.47 km 0.00 km teren

04:53 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:731 m

Kalorie: 3186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2018 47 setka/2018

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce Grobla/Krzewiaki-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Dębowiec-Wieszczyna-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

50.43 km 0.00 km teren

02:01 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2018

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

114.45 km 17.37 km teren

04:41 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy:377 m

Kalorie: 2969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2018 46 setka/2018

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Lubieszów-Dziergowice-(przez las)-Tworóg Mały-Sośnicowice-Sierakowice-Sierakowiczki-Goszyce-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kopalnia Piasku Kotlarnia ładowarka na p.p. Korzonek

Załadunek piasku na wagony (p.p. Korzonek)

TEM2-074 z ładownym składem wraca do Kotlarni

Kategoria 100-200km, foto