rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:	1583.61 km (w terenie 26.73 km; 1.69%)
Czas w ruchu:	65:15
Średnia prędkość:	24.27 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	7435 m
Maks. tętno średnie:	140 (71 %)
Suma kalorii:	39032 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	63.34 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.44 km 0.00 km teren

02:03 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2018

Środa, 5 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.04 km 0.00 km teren

02:04 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2018

Wtorek, 4 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.43 km 0.00 km teren

02:18 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:355 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2018

Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-RacławiceŚlaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

62.74 km 0.00 km teren

02:30 h 25.10 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1768 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2018

Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-[(opady deszczu)Poręba-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa] godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

50.24 km 0.00 km teren

02:08 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 961 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2018

Sobota, 1 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km