Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:1250.66 km (w terenie 12.24 km; 0.98%)
Czas w ruchu:51:51
Średnia prędkość:24.12 km/h
Maksymalna prędkość:49.40 km/h
Maks. tętno średnie:152 (77 %)
Suma kalorii:33255 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:59.56 km i 2h 28m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
79.36 km 0.00 km teren
03:12 h 24.80 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2195 kcal
Rower:Cube LTD CLS

31.05.2015

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie ( Piknik Kolejowy 1h30min postoju)-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Kategoria 70-80km


Dane wyjazdu:
50.17 km 2.59 km teren
02:13 h 22.63 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1197 kcal
Rower:Cube LTD CLS

30.05.2015

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa Jezioro-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
85.86 km 2.15 km teren
03:26 h 25.01 km/h:
Maks. pr.:44.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2227 kcal
Rower:Cube LTD CLS

29.05.2015

Piątek, 29 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Marianków-(fotostop)-Malkowice-Twardawa (20 min postoju)-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Class66-606 z 45-cioma wagonami na haku pędzi w kierunku Kędzierzyna Koźla
Class66-606 z 45-cioma wagonami na haku pędzi w kierunku Kędzierzyna Koźla © Lukasz046
Kategoria 80-90km, foto


Dane wyjazdu:
64.02 km 4.50 km teren
02:52 h 22.33 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1723 kcal
Rower:Cube LTD CLS

28.05.2015

Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 29.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice (drogą polną)-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kędzierzyn (Kuźniczka/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
53.09 km 0.00 km teren
02:08 h 24.89 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1354 kcal
Rower:Cube LTD CLS

25.05.2015

Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (rynek)-Tomice-Szonów-Biernatówek-Lisięcice-Milice-Jakubowice-Grudynia Wielka-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
62.47 km 0.00 km teren
02:31 h 24.82 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1741 kcal
Rower:Cube LTD CLS

24.05.2015

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice-Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul. Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
58.16 km 2.10 km teren
02:33 h 22.81 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1529 kcal
Rower:Cube LTD CLS

22.05.2015

Piątek, 22 maja 2015 · dodano: 25.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice (fotostop)-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno (ul.Harcerska)-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
BR232-09 w służbie Captrain zmierza w kierunku Twardawy, pozostawiając za sobą zabudowania Głogówka
BR232-09 w służbie Captrain zmierza w kierunku Twardawy, pozostawiając za sobą zabudowania Głogówka © Lukasz046
Kategoria foto, 50-60km


Dane wyjazdu:
61.64 km 0.00 km teren
02:31 h 24.49 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1790 kcal
Rower:Cube LTD CLS

21.05.2015

Czwartek, 21 maja 2015 · dodano: 21.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów (30 min postoju)-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
70.75 km 0.90 km teren
02:56 h 24.12 km/h:
Maks. pr.:49.40 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1980 kcal
Rower:Cube LTD CLS

18.05.2015

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)- Otmęt (śluza na Odrze)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00
Kategoria 70-80km


Dane wyjazdu:
60.39 km 0.00 km teren
02:26 h 24.82 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:134 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1518 kcal
Rower:Cube LTD CLS

16.05.2015

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:15
Kategoria 60-70km