Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:847.24 km (w terenie 54.98 km; 6.49%)
Czas w ruchu:38:13
Średnia prędkość:22.17 km/h
Maksymalna prędkość:45.50 km/h
Maks. tętno średnie:144 (73 %)
Suma kalorii:24275 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:42.36 km i 1h 54m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
44.83 km 0.00 km teren
01:55 h 23.39 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1116 kcal
Rower:Cube LTD CLS

31.10.2105

Sobota, 31 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(30min posto-Twardawa godz. wyjazdu 16:55
Kategoria 40-50km


Dane wyjazdu:
35.00 km 0.00 km teren
01:27 h 24.14 km/h:
Maks. pr.:35.90 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 990 kcal
Rower:Cube LTD CLS

30.10.2015

Piątek, 30 października 2015 · dodano: 31.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20
Kategoria 30-40km


Dane wyjazdu:
81.36 km 4.42 km teren
03:28 h 23.47 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3040 kcal
Rower:Cube LTD CLS

27.10.2015 goniąc za SM31

Wtorek, 27 października 2015 · dodano: 27.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Strzeleczki-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Krobusz-Biała-Solec-Rostkowice-Gostomia-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
SM31-009 własine zakończyła rozładunek kamienia niedaleko Łowkowic na remontowanej linii 306
SM31-009 własinie zakończyła rozładunek kamienia niedaleko Łowkowic na remontowanej linii 306 © Lukasz046
SM31-009 powoli toczy się do Prudnika opuszczając Strzeleczki
SM31-009 powoli toczy się do Prudnika opuszczając Strzeleczki © Lukasz046
SM31-009 jedzie równolegle wzdłuż drogi wojewódzkiej 414 niedaleko Dębiny
SM31-009 jedzie równolegle wzdłuż drogi wojewódzkiej 414 niedaleko Dębiny © Lukasz046
Kategoria 80-90km, foto


Dane wyjazdu:
50.32 km 0.00 km teren
02:06 h 23.96 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg:133 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1367 kcal
Rower:Cube LTD CLS

26.10.2015

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 26.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
60.00 km 11.03 km teren
02:48 h 21.43 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1696 kcal
Rower:Cube LTD CLS

25.10.2015

Niedziela, 25 października 2015 · dodano: 25.10.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
56.00 km 0.58 km teren
02:23 h 23.50 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1641 kcal
Rower:Cube LTD CLS

24.10.2015

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Wejście do parku w Dobrej
Wejście do parku w Dobrej © Lukasz046
Kategoria 50-60km, foto


Dane wyjazdu:
44.65 km 0.00 km teren
01:54 h 23.50 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:144 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1329 kcal
Rower:Cube LTD CLS

23.10.2015

Piątek, 23 października 2015 · dodano: 23.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia (ul.Rybarze/Lesiany)-Mechnica (ul.Leśna/prom/Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25
Kategoria 40-50km


Dane wyjazdu:
33.11 km 0.00 km teren
01:30 h 22.07 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:139 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1137 kcal
Rower:Cube LTD CLS

21.10.2015

Środa, 21 października 2015 · dodano: 21.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20
Podbijanie toru w Twardawie
Podbijanie toru w Twardawie © Lukasz046
Kategoria 30-40km, foto


Dane wyjazdu:
61.36 km 0.00 km teren
02:32 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:36.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1777 kcal
Rower:Cube LTD CLS

18.10.2015

Niedziela, 18 października 2015 · dodano: 18.10.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
37.05 km 0.00 km teren
01:39 h 22.45 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1057 kcal
Rower:Cube LTD CLS

17.10.2015

Sobota, 17 października 2015 · dodano: 17.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/ Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Kategoria 30-40km