Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
| Dystans całkowity: | 2276.07 km (w terenie 25.91 km; 1.14%) |
| Czas w ruchu: | 91:55 |
| Średnia prędkość: | 24.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.80 km/h |
| Maks. tętno średnie: | 138 (70 %) |
| Suma kalorii: | 50817 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 81.29 km i 3h 16m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.48 km
0.00 km teren
02:48 h
25.17 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1676 kcal
Rower:Scott
08.06.2013
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowiceka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
75.03 km
0.00 km teren
02:55 h
25.72 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:124 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:Scott
07.06.2013
Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna/Góra Św.Anny/Pionierów)-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:40
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.53 km
0.00 km teren
02:46 h
25.49 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1671 kcal
Rower:Scott
06.06.2013
Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
50.72 km
0.00 km teren
02:07 h
23.96 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1178 kcal
Rower:Scott
05.06.2013 opady deszczu
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40 Kategoria 50-60km
Dane wyjazdu:
67.28 km
0.00 km teren
02:48 h
24.03 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1662 kcal
Rower:Scott
04.06.2013
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50Trasa 2:Jasionk PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-[(opady deszczu)Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 18:35
Kategoria 60-70km
Dane wyjazdu:
41.34 km
0.00 km teren
01:40 h
24.80 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 963 kcal
Rower:Scott
03.06.2013 wietrznie i opady deszczu
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz.wyjazdu 19:15 Kategoria 40-50km
Dane wyjazdu:
120.10 km
0.00 km teren
04:43 h
25.46 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2751 kcal
Rower:Scott
02.06.2013 6 kapeć/2013 i 15 setka/2013
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 1
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Serwitut-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków(defekt w tylnej oponie,wymiana dętki 30 min,jazda na ciśnieniu w oponie około 1,5 atmosfery z powodu małego pęknięcia opony)-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Zespół Pałacowy w Prószkowie© Lukasz046
Dane wyjazdu:
50.39 km
0.00 km teren
01:57 h
25.84 km/h:
Maks. pr.:40.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg:132 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1218 kcal
Rower:Scott
01.06.2013
Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Zakrzów(10min postoju)-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-[(opady deszczu)Koźle (ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 20:20 Kategoria 50-60km
