rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275180.11 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207832 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

103.96 km 0.00 km teren

03:41 h 28.22 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:438 m

Kalorie: 2727 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.06.2022 24 setka/2022

Sobota, 25 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Ziemnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

132.09 km 0.00 km teren

04:52 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:61.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1016 m

Kalorie: 3372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2022 23 setka/2022

Piątek, 24 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Divici Hrad-Liptan-Horni Povelice-Dolni Povelice-Bahusov-Ostra Hora-Koberno-Slezske Rudoltice]-Równe-Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

121.78 km 0.00 km teren

04:31 h 26.96 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:521 m

Kalorie: 3130 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2022 22 setka/2022

Środa, 22 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Ogiernicze-Łącznik-Pogórze-Stara Jamka-Korfantów-Rączka-Przydroże Wielkie--Ligota Ścinawska-Ścinawa Mała-Niemysłowice-Prudnik obwodnica-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

77.18 km 0.00 km teren

02:59 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:435 m

Kalorie: 1930 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.06.2022

Wtorek, 21 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

67.81 km 0.00 km teren

02:36 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2022

Poniedziałek, 20 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

103.96 km 10.40 km teren

04:11 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:477 m

Kalorie: 2522 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.06.2022 21 setka/2022

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorrno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

206.46 km 0.00 km teren

08:33 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:70.81 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2281 m

Kalorie: 4363 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.06.2022 1 dwusetka/2022

Sobota, 18 czerwca 2022 · dodano: 20.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Nowe Gołuszowice-Zopowy Osiedle-Mokre Kolonia-Pietrowice-[(Czechy)Krnov-Loucky-Nove Herminovy-Kunov-Siroka Niva-Pochen-Karlovice-Vrbno pod Prededem-Ludvikov-Karlova Studanka-Pradziad (1491m n.p.m)-Karlova Studanka-Lidvikov-Vrbno pod Pradedem-Hermanovice-Zlate Hory]-Jarnołtówek-Pokrzywna-Moszczanka-Łąka Prudnicka-Prudnik-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:00

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

71.89 km 0.00 km teren

02:51 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1844 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2022

Piątek, 17 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

128.31 km 0.00 km teren

04:48 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:62.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:568 m

Kalorie: 3326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2022 20 setka/2022

Czwartek, 16 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorrno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Miejsce Kłodnickie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

118.71 km 0.00 km teren

04:17 h 27.71 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:369 m

Kalorie: 3150 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.06.2022 19 setka/2022

Środa, 15 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Korzonek-Ortowice-Kotlarnia-Stara Kuźnia-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 100-200km