Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Dane wyjazdu:
81.31 km 0.00 km teren
03:00 h 27.10 km/h:
Maks. pr.:52.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:444 m
Kalorie: 2183 kcal

31.07.2024

Środa, 31 lipca 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Olszowa-Zimna Wódka-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25
Kategoria 80-90km


Dane wyjazdu:
69.81 km 0.00 km teren
02:39 h 26.34 km/h:
Maks. pr.:56.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:468 m
Kalorie: 1928 kcal

30.07.2024

Wtorek, 30 lipca 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Cięzkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Więś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
66.51 km 0.00 km teren
02:37 h 25.42 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 1657 kcal

29.07.2024

Poniedziałek, 29 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
113.34 km 0.00 km teren
04:22 h 25.96 km/h:
Maks. pr.:62.30 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:848 m
Kalorie: 2967 kcal

28.07.2024 25 setka/2024

Niedziela, 28 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Ostra Hora-Koberno-Sleskie Rudoltice-Horni Povelice-Divici Hrad-Hlinka-Krzyżkowice-Dytmarów-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
92.04 km 0.00 km teren
03:20 h 27.61 km/h:
Maks. pr.:50.90 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:343 m
Kalorie: 2455 kcal

27.07.2024

Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Jaśkowice-Prószków-Źlinice-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00
Kategoria 90-100km


Dane wyjazdu:
77.15 km 0.00 km teren
02:56 h 26.30 km/h:
Maks. pr.:46.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:344 m
Kalorie: 1993 kcal

26.07.2024

Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55
Kategoria 70-80km


Dane wyjazdu:
60.72 km 0.00 km teren
02:20 h 26.02 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: 1585 kcal

25.07.2024

Czwartek, 25 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu  20:20
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
109.07 km 0.00 km teren
04:05 h 26.71 km/h:
Maks. pr.:51.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:646 m
Kalorie: 2970 kcal

23.07.2024 24 setka/2024

Wtorek, 23 lipca 2024 · dodano: 29.07.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św.Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Strzelce Opolskie-Warmątowice-Błotnicka Strzelecka-Płużnica Wielka-Toszek-Boguszyce-Słupsko-Niewiesze-Łany-Rudziniec Gliwicki-Niezdrowice-Ujazd-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:20
Kategoria 100-200km


Dane wyjazdu:
56.00 km 0.00 km teren
02:09 h 26.05 km/h:
Maks. pr.:40.40 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: 1461 kcal

22.07.2024

Poniedziałek, 22 lipca 2024 · dodano: 23.07.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30
Kategoria 50-60km


Dane wyjazdu:
74.55 km 0.00 km teren
02:47 h 26.78 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2025 kcal

21.07.2024

Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 23.07.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Preżyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10
Kategoria 70-80km