rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

80.01 km 0.00 km teren

03:15 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2025

Piątek, 5 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

02:25 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:328 m

Kalorie: 1321 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2025

Czwartek, 4 września 2025 · dodano: 09.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

111.53 km 0.00 km teren

04:30 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:53.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1050 m

Kalorie: 2645 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2025 43 setka/2025

Środa, 3 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonó-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)-Osoblaha-Divici Hrad-Liptan-Tremesna-Rudikovy-Mesto Albrechtice-(Wieża Widokowa Hranicni Vrch)-Mesto Albrechtice}-Opawica-Lenarcice-Krasne Pole-Chomiąża-Pietrowice-Mokre Kolonia-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Hranicni Vrch (Czechy) © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

73.22 km 0.00 km teren

02:50 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:48.10 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:525 m

Kalorie: 1788 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2025

Wtorek, 2 września 2025 · dodano: 07.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce-Tarnkowa-Sławoszów-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

66.00 km 0.00 km teren

03:34 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 2158 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2025

Poniedziałek, 1 września 2025 · dodano: 05.09.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.56 km 0.00 km teren

02:14 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1276 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2025

Niedziela, 31 sierpnia 2025 · dodano: 03.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

77.13 km 0.00 km teren

03:01 h 25.57 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:432 m

Kalorie: 1895 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2025

Sobota, 30 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Dąbrówka-Ligota Dolna-Ligota Górna-Wysoka-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Nocny widok z Góry Św. Anny w kierunku Zdzieszowic © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

43.50 km 0.00 km teren

01:53 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 967 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2025

Piątek, 29 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.57 km 0.00 km teren

02:29 h 22.38 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1179 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.08.2025

Czwartek, 28 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

225.62 km 0.00 km teren

11:13 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:68.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2535 m

Kalorie: 5623 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2025 Keprnik 1423m 5 dwusetka/2025

Środa, 27 sierpnia 2025 · dodano: 02.09.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik-Łąka Prudnicka-Wierzbiec-Charbielin-Głuchołazy-{(Czechy)-Mikulovice-Siroky Brod-Pisecna-Ceska Ves-Jesennik-Bukovice-Adolfovice-Domasov-Serak 1351m n.p.m.-Keprnik 1423m n.p.m-Serak-Domasov-Adolfovice-Bukovice-Jesennik-Rejviz-Mnichov-Vrbno pod Pradedem-Karlovice-Siroka Niva-Kunov-Nove Herminovy-Loucky-Krnov}-Pietrowice-Mokre Kolonia-Zopowy Osiedle-Nowe Gołuszowice-Głubczyce-Grobniki-Widok-Ucieszków-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:15

Keprnik 1423m n.p.m i schronisko na Seraku

Kategoria 200-.....km, foto