rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

69.68 km 0.00 km teren

02:43 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:275 m

Kalorie: 1645 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2022

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:46
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-DK38-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

90.63 km 0.00 km teren

03:15 h 27.89 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 2407 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2022

Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Sławięcice-Blachownia-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

78.63 km 0.00 km teren

02:59 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 1930 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2022

Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilkó-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Radostynia-Ligota Bialska-Biała-Dobroszowice-Lubrza-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogowek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

106.64 km 0.00 km teren

03:52 h 27.58 km/h:

Maks. pr.:54.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:578 m

Kalorie: 2863 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2022 28 setka/2022

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłwice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ponięcice-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

63.47 km 0.00 km teren

02:19 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2022

Poniedziałek, 11 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

59.46 km 0.00 km teren

02:16 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:16.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1467 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2022

Niedziela, 10 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytkó-Radziejow-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:44

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.67 km 0.00 km teren

02:00 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1294 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2022

Sobota, 9 lipca 2022 · dodano: 09.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochó-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.97 km 0.00 km teren

01:59 h 27.21 km/h:

Maks. pr.:60.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1386 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2022

Piątek, 8 lipca 2022 · dodano: 08.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

110.54 km 0.00 km teren

04:08 h 26.74 km/h:

Maks. pr.:55.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:758 m

Kalorie: 2805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2022 27 setka/2022

Środa, 6 lipca 2022 · dodano: 08.07.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik obwodnica-Dytmarów-Krzyżkowice-[(Czechy)Halinka-Osoblaha]-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

52.15 km 0.00 km teren

01:56 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1340 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2022

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km