rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

20.98 km 0.00 km teren

01:29 h 14.14 km/h:

Maks. pr.:22.97 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 51 m

Kalorie: 437 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2022

Czwartek, 15 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 20-30km

Dane wyjazdu:

30.55 km 0.00 km teren

01:13 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:31.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 76 m

Kalorie: 715 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2022

Sobota, 10 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

01:58 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:253 m

Kalorie: 1003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2022

Piątek, 9 grudnia 2022 · dodano: 24.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

35.48 km 0.00 km teren

01:28 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 801 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.12.2022

Poniedziałek, 5 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

62.08 km 0.00 km teren

02:30 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2022

Niedziela, 4 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

37.03 km 0.00 km teren

01:31 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:152 m

Kalorie: 829 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2022

Sobota, 3 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

36.04 km 3.50 km teren

01:46 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:142 m

Kalorie: 722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.12.2022

Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 03.12.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec źródełko-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

33.97 km 0.00 km teren

01:21 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 830 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2022

Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

16.84 km 12.00 km teren

01:09 h 14.64 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.11.2022

Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 10-20km

Dane wyjazdu:

42.13 km 0.00 km teren

01:41 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.11.2022

Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km