rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:14 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:209 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2023

Czwartek, 19 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

48.28 km 0.00 km teren

01:54 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1146 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.01.2023

Środa, 18 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

33.73 km 0.00 km teren

01:25 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 794 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2023

Wtorek, 17 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

53.25 km 0.00 km teren

02:15 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 1261 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.01.2023

Poniedziałek, 16 stycznia 2023 · dodano: 18.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.84 km 2.06 km teren

02:13 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2023

Sobota, 14 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Pociękarb-Bytków-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.23 km 0.00 km teren

01:49 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 944 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.01.2023

Piątek, 13 stycznia 2023 · dodano: 14.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.02 km 0.00 km teren

01:47 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 989 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.01.2023

Środa, 11 stycznia 2023 · dodano: 13.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.21 km 0.00 km teren

01:44 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 959 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.01.2023

Wtorek, 10 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.90 km 0.00 km teren

02:11 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.01.2023

Poniedziałek, 9 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Wlce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.73 km 0.00 km teren

02:00 h 25.36 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:195 m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.01.2023

Niedziela, 8 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczó-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km