rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

54.75 km 0.00 km teren

02:23 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:261 m

Kalorie: 1239 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2023

Czwartek, 9 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.36 km 0.00 km teren

01:22 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:129 m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.02.2023

Poniedziałek, 6 lutego 2023 · dodano: 09.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.17 km 0.00 km teren

01:39 h 21.32 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:-3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:131 m

Kalorie: 739 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2023

Niedziela, 5 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.90 km 0.00 km teren

01:53 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:52.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 979 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2023

Czwartek, 2 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.40 km 0.00 km teren

01:34 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:138 m

Kalorie: 753 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.02.2023

Środa, 1 lutego 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.69 km 0.00 km teren

01:50 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:181 m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2023

Niedziela, 29 stycznia 2023 · dodano: 01.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

37.58 km 0.00 km teren

01:38 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:113 m

Kalorie: 849 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2023

Sobota, 28 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

42.71 km 0.00 km teren

01:46 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2023

Czwartek, 26 stycznia 2023 · dodano: 28.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

62.76 km 0.00 km teren

02:47 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2023

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

37.73 km 0.00 km teren

01:34 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 878 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.01.2023

Piątek, 20 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 30-40km