rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

53.32 km 0.00 km teren

02:05 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2023

Środa, 22 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogóek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogóek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.68 km 0.00 km teren

02:13 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.02.2023

Wtorek, 21 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.83 km 0.00 km teren

01:47 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 1075 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.02.2023

Poniedziałek, 20 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

42.76 km 0.00 km teren

01:46 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 990 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.02.2023

Niedziela, 19 lutego 2023 · dodano: 21.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęćin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

53.04 km 0.00 km teren

02:08 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1286 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2023

Piątek, 17 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.01 km 0.00 km teren

01:38 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 915 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2023

Czwartek, 16 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

55.72 km 0.00 km teren

02:15 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:329 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2023

Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 17.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchó-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

75.44 km 0.00 km teren

03:05 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2023

Poniedziałek, 13 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

40.38 km 0.00 km teren

01:37 h 24.98 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 985 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.02.2023

Sobota, 11 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.64 km 5.00 km teren

02:51 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2023

Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów śluza-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km