rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.44 km 0.00 km teren

02:23 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:288 m

Kalorie: 1386 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.03.2023

Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.35 km 0.00 km teren

01:47 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 962 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2023

Poniedziałek, 6 marca 2023 · dodano: 09.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

34.76 km 0.00 km teren

01:34 h 22.19 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 772 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.2023

Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

35.86 km 0.00 km teren

01:30 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:43.22 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 862 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.03.2023

Piątek, 3 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

54.77 km 0.00 km teren

02:12 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2023

Czwartek, 2 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Ladzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:42 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.03.2023

Środa, 1 marca 2023 · dodano: 01.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

36.66 km 0.00 km teren

01:33 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 880 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.02.2023

Wtorek, 28 lutego 2023 · dodano: 01.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

41.03 km 0.00 km teren

01:40 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 1010 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2023

Poniedziałek, 27 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzwynica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

30.72 km 0.00 km teren

01:19 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 701 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2023

Niedziela, 26 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

32.49 km 0.00 km teren

01:35 h 20.52 km/h:

Maks. pr.:4633.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:154 m

Kalorie: 719 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2023

Sobota, 25 lutego 2023 · dodano: 28.02.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzwnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 30-40km