rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

84.82 km 0.00 km teren

03:21 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 2096 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.04.2023

Czwartek, 20 kwietnia 2023 · dodano: 25.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mehcnica prom-Zdzieszowice-Żyrowa-Oleszka-Logota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

45.92 km 0.00 km teren

01:57 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1070 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.04.2023

Wtorek, 18 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

93.56 km 0.00 km teren

03:34 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:429 m

Kalorie: 2394 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.04.2023

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

54.40 km 0.00 km teren

02:07 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1421 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.04.2023

Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

64.30 km 0.00 km teren

02:40 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2023

Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 14.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

31.92 km 0.00 km teren

01:14 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:164 m

Kalorie: 828 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2023

Wtorek, 11 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

31.87 km 0.00 km teren

01:16 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 792 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2023

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łęźce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

48.90 km 0.00 km teren

01:59 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:253 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.04.2023

Niedziela, 9 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.84 km 0.00 km teren

02:02 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:234 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.04.2023

Sobota, 8 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.94 km 0.00 km teren

02:19 h 23.72 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1330 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.04.2023

Czwartek, 6 kwietnia 2023 · dodano: 13.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:36

Kategoria 50-60km