rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

85.70 km 0.00 km teren

03:10 h 27.06 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 2249 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.05.2023

Poniedziałek, 29 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Pisarzowice-Buława-Kujawy-Wawrzyńcowice-Sysłów-Golczowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsłąwice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

61.85 km 0.00 km teren

02:29 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: 1535 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.05.2023

Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś obwodnica-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Zachód słońca Góra Św. Anny © Lukasz046

Koksownia Zdzieszowice © Lukasz046

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

77.50 km 0.00 km teren

02:51 h 27.19 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:409 m

Kalorie: 2024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2023

Sobota, 27 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Naczysławki-Gierałtowice-Przedborowice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Zachód słońca Rozkochów © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

75.00 km 0.00 km teren

02:54 h 25.86 km/h:

Maks. pr.:51.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:286 m

Kalorie: 1923 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.05.2023

Piątek, 26 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz.wyjazdu 14:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.09 km 0.00 km teren

02:46 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1835 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.05.2023

Czwartek, 25 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Obrowiec-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

61.19 km 0.00 km teren

02:23 h 25.67 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2023

Wtorek, 23 maja 2023 · dodano: 26.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

90.32 km 0.00 km teren

03:19 h 27.23 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:510 m

Kalorie: 2359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.05.2023

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racłąwice Śląski-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 90-100km

Dane wyjazdu:

61.28 km 0.00 km teren

02:21 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:16.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1559 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2023

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Większyce-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Wróblin--Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

104.74 km 0.00 km teren

03:53 h 26.97 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:541 m

Kalorie: 2758 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2023 4 setka/2023

Sobota, 20 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Twardawa x 4
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Tarwniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Podlesie-Przewóz-Roszowicki Las-Bierawa-Stare Koźle-Brzeźce-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

60.39 km 0.00 km teren

02:10 h 27.87 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:214 m

Kalorie: 1644 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.05.2023

Piątek, 19 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km