rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

61.70 km 0.00 km teren

02:24 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1429 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2023

Czwartek, 13 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

78.09 km 0.00 km teren

03:00 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1917 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2023

Środa, 12 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Mlakowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

84.04 km 0.00 km teren

03:12 h 26.26 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:453 m

Kalorie: 2045 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.07.2023

Wtorek, 11 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicka Las-Przewóz-Podlesie-Miejsce Odrzańskie-Lasaki-Grzegorzowice-Ligota Książęca-Łubowice-Sławików-Błażejowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Pawłowiczki-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

55.71 km 0.00 km teren

02:12 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:201 m

Kalorie: 1293 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2023

Poniedziałek, 10 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

279.89 km 0.00 km teren

10:48 h 25.92 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1054 m

Kalorie: 6814 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2023 2 dwusetka/2023

Niedziela, 9 lipca 2023 · dodano: 13.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Kosorowice-Tarnów Opolski-Raszowa-Daniec-Nowa Schodnia-Ozimek-Krasiejów-Mnichus-Chobie-Kuziory-Knieja-Zębowice-Prusków-Rosocha-Osiecko-Nowy Wachów-Olesno-Kolonia Biskupska-Świekle-Radłów-Psurów-Stemalice-Żytniów-Porąbki-Strojec-Praszka-Krzyżańcowice-Zdziechowice-Uszyce-Roszkowice-Byczyna-Paruszowice-Dobiercice-Łowkowice-Kujakowice Dolne-Kluczbork-Kuniów-Jasienie-Lasowice Małe-Lasowice Wielkie-Trzebiszyn-Bierdzany-Ligota Turawska-Kadłub Turawski-Rzędzów-(Jezioro Turawskie)-Turawa-Kotórz Mały-Zawada-Opole-Winów-Folwark-Chrzowice-Boguszyce-Żlinice-Zimnice Wielkie-Rogów Opolski-Odrowąż-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 5:30

Parowóz Px48-1770 w Praszce © Lukasz046

Ratusz w Byczynie © Lukasz046

Rynek w Kluczborku © Lukasz046

Muzeum w Kluczborku © Lukasz046

Kategoria 200-.....km, foto

Dane wyjazdu:

116.19 km 0.00 km teren

04:19 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:61.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:986 m

Kalorie: 2359 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2023 20 setka/2023

Sobota, 8 lipca 2023 · dodano: 11.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gośćięcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszó-Dobrosławice-Baboró-Sułków-Babice-Biernacice-Włodzinin Kolonia-Bogdanowice Kolonia-Zubrzyce-Chróścino-Ciermięcice-{(Czechy)Krnov-Krasne Loucky-Linhartowy-Opavice-Mesto Albrechtice-Rudikovy-Tremesna-Liptan-Divici Hrad-Osoblaha-}Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Szonó-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

63.11 km 0.00 km teren

02:21 h 26.86 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: 1608 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.07.2023

Piątek, 7 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

87.57 km 0.00 km teren

03:04 h 28.56 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: 2391 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2023

Czwartek, 6 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Prószków-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Op.-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

88.21 km 0.00 km teren

03:19 h 26.60 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:474 m

Kalorie: 2119 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.07.2023

Środa, 5 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

81.74 km 0.00 km teren

03:01 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:449 m

Kalorie: 2064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2023

Wtorek, 4 lipca 2023 · dodano: 07.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 80-90km