rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.37 km 0.00 km teren

02:11 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1283 kcal

Rower:Scott

10.11.2012 wietrznie

Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 10.11.2012 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdy 12:40

Dane wyjazdu:

81.15 km 0.00 km teren

03:21 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1710 kcal

Rower:Scott

09.11.2012

Piątek, 9 listopada 2012 · dodano: 09.11.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice(15 min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn(ul.Kozielska/ul.Damrota)-Kuźniczka-Cisowa-Zalesie Śląskie-Lichynia-Leśnica-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Dane wyjazdu:

66.01 km 0.00 km teren

02:40 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1521 kcal

Rower:Scott

08.11.2012

Czwartek, 8 listopada 2012 · dodano: 08.11.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Żywocice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Dane wyjazdu:

63.27 km 0.00 km teren

02:42 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1484 kcal

Rower:Scott

07.11.2012

Środa, 7 listopada 2012 · dodano: 07.11.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Dane wyjazdu:

55.51 km 0.46 km teren

02:15 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1426 kcal

Rower:Scott

06.11.2012 wietrznie

Wtorek, 6 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kedzierzyn Azoty-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:20

Dane wyjazdu:

76.76 km 0.00 km teren

03:07 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1655 kcal

Rower:Scott

05.11.2012

Poniedziałek, 5 listopada 2012 · dodano: 05.11.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Słoków-Olbrachcice-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec(10 min postoju)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Dane wyjazdu:

102.28 km 0.00 km teren

03:59 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2484 kcal

Rower:Scott

04.11.2012 dwudziesta ósma setka

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.11.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30

Dane wyjazdu:

32.13 km 0.00 km teren

01:27 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 919 kcal

Rower:Scott

03.11.2012 silny wiatr

Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 03.11.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Dane wyjazdu:

81.20 km 0.00 km teren

03:13 h 25.24 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2130 kcal

Rower:Scott

02.11.2012

Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwaistowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Dane wyjazdu:

43.35 km 6.33 km teren

02:00 h 21.68 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1185 kcal

Rower:Scott

01.11.2012

Czwartek, 1 listopada 2012 · dodano: 01.11.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa Las(na grobach żołnierzy)-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica(DK40)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10