rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

56.54 km 0.00 km teren

02:11 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1377 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.07.2023

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

80.57 km 0.00 km teren

03:06 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:347 m

Kalorie: 1956 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2023

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zdzieszowice-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Oleszka-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Górażdże-Chorula-Malnia-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

70.76 km 0.00 km teren

02:41 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 1693 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2023

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Grabówka-Bierawa-Roszowicki Las-Steblów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Łężce-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

123.15 km 0.00 km teren

05:07 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:847 m

Kalorie: 2796 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2023 23 setka/2023

Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błsażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Prężyna-Prężynka-Prudnik-Łąka Prudnicka-Moszczanka-Pokrzywna-{(Czechy)Jindrichov-Arnultovice-Karlov-Bahusov-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

60.12 km 0.00 km teren

02:20 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1472 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2023

Czwartek, 20 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

87.04 km 0.00 km teren

03:17 h 26.51 km/h:

Maks. pr.:56.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:715 m

Kalorie: 2071 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2023

Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa : TwardawZwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Zawiszyce-Głubczyce-Gołuszowice-Równe{(Czechy)Sleske Rudoltice-Horni Povelice-Divici Hrad-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

116.47 km 0.00 km teren

04:22 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:52.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2805 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2023 22 setka/2023

Poniedziałek, 17 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Ligota Bielska-Górka Prudnicka-Frącki-Pogórze-Rzymkowice-Dobrzyków-Stara Jamka-Pogórze-Łącznik-Chrzelice-Dziedzice-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

56.52 km 0.00 km teren

02:08 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1346 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.07.2023

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Dębowa-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

85.41 km 0.00 km teren

03:12 h 26.69 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 2162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2023

Sobota, 15 lipca 2023 · dodano: 22.07.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Krasowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Kalinów-Kalinowice-Poznowice-Siedlec-Otmice-Kamień Śląski-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

122.15 km 0.00 km teren

04:46 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1044 m

Kalorie: 2802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.07.2023 21 setka/2023

Piątek, 14 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-{(Czechy)Osoblaha-Bahusov-Dolni Povelice-Horni Povelice-Liptan-Tremesna-Karlov-Bahusov-Osoblaha}-Pomorzowiczki-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 100-200km