rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

66.34 km 0.43 km teren

02:56 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1967 kcal

Rower:Scott

23.12.2012

Niedziela, 23 grudnia 2012 · dodano: 23.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:(opady śniegu)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Dane wyjazdu:

57.56 km 0.00 km teren

02:31 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1760 kcal

Rower:Scott

22.12.2012

Sobota, 22 grudnia 2012 · dodano: 22.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec(5min postoju)-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Dane wyjazdu:

33.01 km 0.00 km teren

01:29 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 839 kcal

Rower:Scott

21.12.2012

Piątek, 21 grudnia 2012 · dodano: 21.12.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Dane wyjazdu:

63.15 km 0.00 km teren

02:41 h 23.53 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1718 kcal

Rower:Scott

19.12.2012

Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 19.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Dane wyjazdu:

51.02 km 0.00 km teren

02:04 h 24.69 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1410 kcal

Rower:Scott

18.12.2012

Wtorek, 18 grudnia 2012 · dodano: 18.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce -Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Dane wyjazdu:

40.01 km 0.00 km teren

01:43 h 23.31 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1127 kcal

Rower:Scott

17.12.2012

Poniedziałek, 17 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Dane wyjazdu:

45.23 km 0.00 km teren

02:11 h 20.72 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:Scott

15.12.2012

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 15.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:00
Trasa 2:(w deszczu)Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:00

Dane wyjazdu:

52.03 km 0.00 km teren

02:15 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Scott

10.12.2012

Poniedziałek, 10 grudnia 2012 · dodano: 10.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Dane wyjazdu:

25.02 km 0.00 km teren

01:15 h 20.02 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 695 kcal

Rower:Scott

09.12.2012

Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 1

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Dane wyjazdu:

50.25 km 0.00 km teren

02:18 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:-7.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Scott

08.12.2012

Sobota, 8 grudnia 2012 · dodano: 08.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:40