rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

57.47 km 0.00 km teren

02:26 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:145 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1859 kcal

Rower:Scott

04.01.2013

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(SILNY WIATR)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:(lekki deszcz)Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Pociękarb-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

45.08 km 0.00 km teren

02:00 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1407 kcal

Rower:Scott

03.01.2013 wietrznie

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 03.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

75.07 km 0.00 km teren

03:06 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2159 kcal

Rower:Scott

02.01.2013

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

55.54 km 0.00 km teren

02:21 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1652 kcal

Rower:Scott

01.01.2013 silny wiatr

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

42.50 km 0.00 km teren

01:50 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1031 kcal

Rower:Scott

31.12.2012 Szczęśliwego Nowego Roku 2013

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Dane wyjazdu:

41.51 km 0.00 km teren

01:44 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1156 kcal

Rower:Scott

30.12.2012 silny wiatr

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Dane wyjazdu:

41.12 km 0.00 km teren

01:58 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:149 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Scott

29.12.2012 silny wiatr

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Dane wyjazdu:

65.79 km 0.00 km teren

02:44 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1878 kcal

Rower:Scott

26.12.2012

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwaistowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Dane wyjazdu:

45.20 km 0.00 km teren

01:52 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1259 kcal

Rower:Scott

25.12.2012 silny wiatr

Wtorek, 25 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie(nastawnia Rś) godz. wyjazdu 5:50
Trasa 2:Racławice Śląskie(nastawnia Rś)-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice -Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Dane wyjazdu:

55.18 km 0.00 km teren

02:20 h 23.65 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1498 kcal

Rower:Scott

24.12.2012

Poniedziałek, 24 grudnia 2012 · dodano: 24.12.2012 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15