rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

02:18 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1442 kcal

Rower:Scott

15.01.2013

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

72.70 km 0.00 km teren

03:14 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1938 kcal

Rower:Scott

13.01.2013

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

36.61 km 0.00 km teren

01:40 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1028 kcal

Rower:Scott

12.01.2013 opady śniegu

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

43.49 km 0.00 km teren

02:01 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1263 kcal

Rower:Scott

11.01.2013 opady śniegu i wiatr

Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 11.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawnki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

64.08 km 0.00 km teren

02:41 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1780 kcal

Rower:Scott

10.01.2013

Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

75.55 km 0.00 km teren

03:06 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2091 kcal

Rower:Scott

09.01.2013

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

40.78 km 0.00 km teren

01:50 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1208 kcal

Rower:Scott

08.01.2013

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec(10min postoju)-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica(DK40)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.10 km 0.00 km teren

02:11 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1324 kcal

Rower:Scott

07.01.2013 1-szy defekt/2013,tylna opona

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 07.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(na przywitanie wymiana dętki)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

32.16 km 0.46 km teren

01:21 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 833 kcal

Rower:Scott

06.01.2013

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

62.02 km 0.00 km teren

02:51 h 21.76 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1639 kcal

Rower:Scott

05.01.2013 wietrznie

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:45
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km