rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

54.22 km 0.00 km teren

02:28 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Scott

12.04.2013 Co za pech.5 kapeć/2013

Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Nie dość że to już piąty kapeć w tym roku to jeszcze sakwa w praniu po zimie, nie miałem ze sobą ani dętki zapasowej, ani żadnych narzędzi do wymiany.
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica(defekt w tylnej oponie)-(z buta)Koźle Port-Koźle(ściągnięty samochodem) godz. wyjazdu 19:10
Trasa 2:(wymiana dętki)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce(ul.Zamkowa/Lipowa/Opolska) -Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 21:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

80.88 km 0.00 km teren

03:17 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1860 kcal

Rower:Scott

11.04.2013

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Golczowice-Czartowice-Nowa Wieś Prudnicka-Żabnik-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Wierzch-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

125.78 km 5.49 km teren

05:23 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2910 kcal

Rower:Scott

10.04.2013 8 setka/2013

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Pawłowiczki-Przedborowice-Ostrożnica(ul.Sienkiewicza/Kościelna)- Polska Cerekiew-Ciężkowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa(15min postoju)-((w podwójnej trakcji)Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Mechnica prom-Poborszów śluza-Koźle Stocznia-Koźle(ul.Główna/Łukasiewicza/Dunikowskiego)-Kłodnica-Kędzierzyn-Koźle(ul.Głubczycka/Racławicka/Chrobrego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa) godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

58.55 km 0.00 km teren

02:30 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1442 kcal

Rower:Scott

09.04.2013

Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Powstańców)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.42 km 0.48 km teren

02:33 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1506 kcal

Rower:Scott

08.04.2013

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)- Kłodnica-Koxle Port-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

115.54 km 0.00 km teren

04:40 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3247 kcal

Rower:Scott

07.04.2013 7 setka/2013

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna)-Rozwadza-Krępna-Obrowiec(ul.Graniczna/Wygoda)-Gogolin(ul.Rolna/Sportowa/Malińska)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

56.86 km 0.00 km teren

02:28 h 23.05 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1371 kcal

Rower:Scott

06.04.2013

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela(ul.Kozielska/Krapkowicka)-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Walce(10min postoju)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

60.04 km 0.00 km teren

02:27 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Scott

05.04.2013

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chpina/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

02:19 h 23.31 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1504 kcal

Rower:Scott

04.04.2013

Czwartek, 4 kwietnia 2013 · dodano: 04.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

40.42 km 0.00 km teren

01:43 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1219 kcal

Rower:Scott

03.04.2013 opady śniegu

Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce(ul.Podgórna/ Opolska)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 40-50km