rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

46.68 km 0.00 km teren

01:53 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Scott

03.05.2013 opady deszczu

Piątek, 3 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia, prom,ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

60.20 km 0.46 km teren

02:28 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1385 kcal

Rower:Scott

02.05.2013 opady deszczu

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Kietlice-Biernatów-Biernatówek-Lisięcice-Ciesznów-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.23 km 0.59 km teren

02:52 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1727 kcal

Rower:Scott

01.05.2013

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.17 km 0.00 km teren

02:56 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Scott

30.04.2013

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(1h55min postoju)-Twardawa-Malkowice(60min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)- Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela(ul.Krapkowicka)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

53.88 km 0.00 km teren

02:03 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Scott

29.04.2013

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławie-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

64.27 km 0.00 km teren

02:32 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1381 kcal

Rower:Scott

28.04.2013

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Zakrzów(55min postoju)-Sukowice-Cisek-Bierawa-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkwice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

80.45 km 0.00 km teren

03:08 h 25.68 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1816 kcal

Rower:Scott

26.04.2013

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna)-Góra Św.Anny-Leśnica-Raszowa-Łaki Kozielskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Kożle Port-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

60.17 km 0.00 km teren

02:23 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1343 kcal

Rower:Scott

25.04.2013

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Piastowska/Kościuszki/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

103.28 km 0.00 km teren

03:51 h 26.83 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2132 kcal

Rower:Scott

24.04.2013 11 setka/2013

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle(20min postoju/ ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/Opolska/Rynek)-Dobroszewice-Lubrza-Prudnik-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

110.01 km 13.50 km teren

05:07 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2030 kcal

Rower:Scott

23.04.2013 10 setka/2013

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn(ul.Kozielska/ Damrota/al.JPII)-Blachownia-Sławięcice PKP-droga p.poż. „Czarna’’ (wzdłuż linii kolejowej do km 50.3)-Sławięcice PKP-Sławięcice(sklep)-Sławięcice PKP-Blachownia-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/ Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 100-200km, foto