rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

41.34 km 0.00 km teren

01:40 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 963 kcal

Rower:Scott

03.06.2013 wietrznie i opady deszczu

Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz.wyjazdu 19:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

120.10 km 0.00 km teren

04:43 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2751 kcal

Rower:Scott

02.06.2013 6 kapeć/2013 i 15 setka/2013

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 1

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Serwitut-Smolarnia-Ligota Prószkowska-Przysiecz-Prószków(defekt w tylnej oponie,wymiana dętki 30 min,jazda na ciśnieniu w oponie około 1,5 atmosfery z powodu małego pęknięcia opony)-Zimnice Wielkie-Dąbrówka Górna-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Zespół Pałacowy w Prószkowie © Lukasz046

Kategoria 100-200km, foto

Dane wyjazdu:

50.39 km 0.00 km teren

01:57 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1218 kcal

Rower:Scott

01.06.2013

Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Długomiłowice-Zakrzów(10min postoju)-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-[(opady deszczu)Koźle (ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

41.32 km 0.00 km teren

01:31 h 27.24 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 984 kcal

Rower:Scott

31.05.2013

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek(ul.Kościuszki/Dworcowa/3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

70.03 km 0.00 km teren

02:45 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1425 kcal

Rower:Scott

30.05.2013

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/ al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-[(opady deszczu)Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 13:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.78 km 0.00 km teren

02:52 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1615 kcal

Rower:Scott

29.05.2013

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickiej/Kolojowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice(Biedronka)- Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

64.33 km 0.00 km teren

02:25 h 26.62 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1568 kcal

Rower:Scott

28.05.2013

Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/Opolska/Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

70.77 km 0.00 km teren

02:45 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1629 kcal

Rower:Scott

27.05.2013

Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Pawłowiczki-Chrósty-[(opady deszczu)Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce]-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.85 km 0.00 km teren

03:00 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1508 kcal

Rower:Scott

26.05.2013

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna/Góra Św.Anny/Pionierów)-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(ul.Rybacka/Kolejowa/ Konopnickiej/Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

84.40 km 0.00 km teren

03:23 h 24.95 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Scott

25.05.2013

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Racławice Śląskie-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 80-90km