rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

62.42 km 0.00 km teren

02:26 h 25.65 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1485 kcal

Rower:Scott

04.08.2013

Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Malnia-Odrowąż-Rogów Opolski-Gwoździce-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

76.63 km 0.00 km teren

02:54 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1771 kcal

Rower:Scott

03.08.2013

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Leśnik-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Lipowa/Opolska/Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

82.25 km 0.00 km teren

03:04 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1903 kcal

Rower:Scott

02.08.2013

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Koza-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

70.91 km 0.00 km teren

02:43 h 26.10 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1257 kcal

Rower:Scott

01.08.2013

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 2

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Fabryczna)-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Rumun(ST43)-189 prowadzi pociąg 1661 relacji Chotyłów-Lichkov.Twardawa © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

70.48 km 0.00 km teren

02:37 h 26.94 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Scott

31.07.2013

Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Chrobrego/Nyska /PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:10
Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice[(opady deszczu)-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

103.37 km 0.00 km teren

04:07 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2071 kcal

Rower:Scott

30.07.2013 32 setka/2013

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn (ul.Damrota) serwis: regulacja tylnego przerzutnika)-Kędzierzyn(ul.Kozielska)- Kłodnica-Koźle(Rynek)[(transport opony)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice(zerwanie linki z tylnej przerzutki)-Twardawa(wymiana linki ok.30 min.)-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

104.43 km 0.00 km teren

04:00 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2178 kcal

Rower:Scott

29.07.2013 31 setka/2013

Poniedziałek, 29 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/Powstańców/ 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Steblów-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

73.18 km 0.00 km teren

02:53 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1816 kcal

Rower:Scott

28.07.2013

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 29.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(prom,ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

82.83 km 0.00 km teren

03:11 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1765 kcal

Rower:Scott

27.07.2013

Sobota, 27 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi /3-go Maja)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec(1h35min)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice- Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

186.70 km 11.27 km teren

08:56 h 20.90 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 5152 kcal

Rower:Scott

26.07.2013 pociągiem do Nysy i 30 setka/2013

Piątek, 26 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Wyjazd pociągiem 46731 relacji Kędzierzyn Koźle – Brzeg odjazd Twardawa 6:23 przyjazd Nysa 7:33
Trasa :Nysa-Siestrzechowice-Kwiatków-Buków-Kałków-Piotrowice Nyskie-Krakówkowice-Meszno-Ratanowice-Trzeboszowice-Dziewiętlice-Ujeździec-Unikowice-Paczków(Rynek/PKP)-Kozielno-Błotnica-Złoty Stok-Orłowiec-Lądek Zdrój-Stojków-Stronie Śląskie-Stojków-Lądek Zdrój-Lutynia(Przełęcz Lądecka 665m n.p.m)-[(Czechy)Travna-Javornik-Bily Potok]-Paczków-Stary Paczków-Ścibórz-Frydrychów-Otmuchów-Wójcice-Głębinów-Goświnowice(PKP)-Głębinów(Jezioro Nyskie)-Skorochów(Jezioro Nyskie)-Nysa godz .wyjazdu 7:40
Powrót z Nysy pociągiem 64732 relacji Nysa – Kędzierzyn Koźle odjazd Nysa 19:40 przyjazd Twardawa 20:47

Kategoria 100-200km, foto