rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

109.50 km 0.00 km teren

04:33 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2360 kcal

Rower:Scott

2013

Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(1h10min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/ 3-go Maja)-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50
Trasa 3:(Wymiana dętki w tylnym kole)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)- Dobieszowice-Walce-Grocholub-[Brożec(transport maści)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

72.04 km 0.00 km teren

03:02 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1599 kcal

Rower:Scott

22.11.2013

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

107.91 km 0.00 km teren

04:34 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2218 kcal

Rower:Scott

21.11.2013 70 setka/2013

Czwartek, 21 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

87.04 km 2.19 km teren

03:47 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1896 kcal

Rower:Scott

20.11.2013

Środa, 20 listopada 2013 · dodano: 21.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(transport piasku)Twardawa-Malkowice las-Twardawa-Malkowice las-Twardawa-Malkowice las-Twardawa godz. wyjazdu 10:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Koźle(Rogi/Port)-Kłodnica-Kędzierzyn-Reńska Wieś(obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 80-90km

Dane wyjazdu:

72.02 km 0.00 km teren

03:03 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Scott

19.11.2013

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.73 km 0.71 km teren

03:14 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1805 kcal

Rower:Scott

18.11.2013

Poniedziałek, 18 listopada 2013 · dodano: 18.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

121.45 km 1.93 km teren

05:09 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2669 kcal

Rower:Scott

17.11.2013 69 setka/2013

Niedziela, 17 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(MGŁA widoczność 100-150m)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt(Msza Św. 50min postoju)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle(ul.Piastowska/Kochanowskiego)- Kłodnica-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Reńska Wieś(obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 100-200km

Dane wyjazdu:

76.05 km 0.00 km teren

03:08 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1709 kcal

Rower:Scott

16.11.2013

Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 17.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.20 km 0.00 km teren

03:01 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1410 kcal

Rower:Scott

15.11.2013

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

102.33 km 0.00 km teren

04:19 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2122 kcal

Rower:Scott

14.11.2013 68 setka/2013

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 14.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn(obwodnica/ al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce(ul.Zamkowa/Lipowa)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 100-200km