rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 275599.47 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2026

Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 208251 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

46.57 km 20.80 km teren

02:22 h 19.68 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1218 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2014

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce (40min postoju)-Rozkochów-Agnieszczyn-Kórnica-Wesoła- (droga polna)-Ściborowice- (droga polna)-Brożec (źródełko)-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

51.20 km 0.00 km teren

02:11 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1652 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.10.2014

Piątek, 3 października 2014 · dodano: 03.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

36.99 km 4.43 km teren

01:46 h 20.94 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2014

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Komorno-(droga polna)-Większyce-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

54.59 km 0.00 km teren

02:19 h 23.56 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1476 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.09.2014

Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

37.08 km 0.00 km teren

01:49 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2014

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 30-40km

Dane wyjazdu:

91.60 km 0.35 km teren

03:58 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2869 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2014

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Skargi)-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Budowa mostu na Odrze pomiędzy Ciskiem a Bierawą dobiega końca © Lukasz046

Pozostałości starego mostu Cisek - Bierawa © Lukasz046

Most Cisek - Bierawa © Lukasz046

Zgrzewarka do szyn odpoczywa w Kędzierzynie Koźlu Zachód

Kategoria 90-100km, foto

Dane wyjazdu:

41.33 km 0.00 km teren

01:45 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:33.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.3014

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

40.00 km 3.76 km teren

01:51 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.09.2014

Czwartek, 25 września 2014 · dodano: 25.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (las/Swornica/staw)-Żużela-Stradunia-Mechnica (ul.Leśna/Bródek)- Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 40-50km

Dane wyjazdu:

50.46 km 2.62 km teren

02:18 h 21.94 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1503 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2014

Środa, 24 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

30.30 km 10.57 km teren

01:42 h 17.82 km/h:

Maks. pr.:34.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1162 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2014

Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-(droga polna)-Wróblin-Naczęsławice-(droga polna)-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Twardawa las-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 30-40km